わが家の“お米＋一汁二菜”の晩御飯

週一回利用している生協の宅配。
ブログで紹介をするとポイントがもらえるという
パルシステム の嬉しい企画♪です。

いたってフツーの晩御飯ですが…。

*　雑穀ご飯
*　キャベツとワカメの味噌汁
*　肉豆腐
*　サラダ(マカロニ・ニンジン・キャベツ・ブロッコリー・サンチュ)

主菜(肉料理or魚料理)一品と副菜一品、だいたいこんな感じです。
この日のブロッコリーとサンチュは自家製です。
週末は畑から採ってきた野菜がどっさり並ぶこともあります。

お米は予約購入している『北海道ほしのゆめ』
毎月第二週の宅配日に届きます。
夏休みやお弁当作りの多い月は足りなくなってしまうので
近所のお米屋さんで足りない分だけ精米して買ったり、麺類で過ごしたり。
いつだったか、薬局で安い！と思って買ったお米がまずかった〜。
値段で妥協してはいけないですねぇ…。
北海道米って今人気らしい？とテレビで言っていたような。
『ほしのゆめ』は炊き立ての香り？匂い？がいいし、美味しいです。

お味噌汁に使ったのは『カットワカメ』です。
こちらもパルシステムの商品。
カットワカメって便利ですね。
以前は生ワカメばかり使ってたんですが、いつでもさっと使える手軽さが気に入ってます。

↓↓↓　パルシステム『「お米＋一汁二菜」の食生活』のページはこちら　↓↓↓
http://www.pal-system.co.jp/campaign/2009100man/about/ichijunisai.html