骨盤矯正

8ヶ月後期の検診日に、行ってきました。
前回の検診から2週間ちょっと。
わずか2週間で、腹囲、子宮底の大きさが、ぐんとアップ！

私の通っている病院では、産後必ず着用しないといけない
「骨盤矯正ベルト」があります。
その名も'''トコちゃんベルト'''！！
（なぜトコちゃんなのかは、不明。）

お産によって骨盤がゆがんだままになると、腰痛以外にも
体全体のゆがみによって、色んな弊害が生じ、一生苦労
するらしいです。

そのため、うちの病院では、産後ベットから立ち上がる前に
ベルトを着用して、骨盤を正常な位置に戻すことを
徹底しているようです。

これは産前から着用しても、効果的。ということで
私も大きくなったお腹をサポートするために、
購入しました。

助産婦さんの指導の下、試しに着用してみると。。。
お腹というか、むしろお尻の下、足の付け根？くらいを
ギューっと締める感じ。
ただ、締めているのに不思議と腰が楽チンに♪

骨盤の位置を徹底して、正常に維持することで、
体にいいだけでなく、小尻になったり、むくみが取れたり
スタイルが良くなっちゃうんですって！

私　　　「いつから始めると、効果的なんですか？」
助産婦　「本当は5ヶ月過ぎくらいから始めると、最大の
　　　　　効果を発揮するんですよ〜(^^)」

えっ！？
もっと早く教えて欲しかった・・・・・・
お腹が大きくなっている時点で、かなり歪み始めて
いるそうで。。。

助産婦　「ちょっと遅かったですかね(^^)」
私　　　「・・・・・（苦笑い）」

お尻が大きいから、安産体型ね♪なんて、のんきに
思っている場合じゃなかった。
お尻が大きいのは、ちっとも安産と関係がないみたいです。

昔はさらしで、お腹全体をギュウギュウ固定して
いましたが、あれでは骨盤が開きっぱなしになって、
あれは逆効果。
締めるべき位置が、最大のポイント。恥骨の上あたりを
締めなきゃいけないんですね。

自分でつけると、なんとなくお尻が潰れちゃう感じで。
骨盤が正常なら、全て解決！というけど、
ぺっしゃんこのお尻になったら、困るなぁ。

早速明日から、トコちゃんと仲良くしていかないと！
お産できれいに！を目指します。