サポーターと湿布

会社の課長に勧められ、膝のサポーターと湿布を購入した。
今後の人生においてスポーツ用品店に入ることは、あまりないなぁと思っていたのですが、なおかつサポーターだなんて、まさに不必要と感じておりました。
今日は膝がけっこう苦痛でしたので、安静にしております。
しかし、サポーターをとりつけると、意外と楽ですね！！
さらに湿布も張っているのですが、めくれたりすることもなく、じわじわ効いております。
万歳です。
どうして、サポーターで圧力をかけると膝が楽になったのでしょうかね。不思議です。

とはいえ、今日は店内をうろついていたのですが、ランニングシューズやウェアを見ていると、なんだかスポーツがしたくなってきますね。

なんだか、ランニングシューズも新しいのが欲しくなったりと。

店内をうろつくだけで、スポーツ思考や健康を考えさせてくれました。

特にお母さんと学校の体育着を着ている少年少女を見ていると、昔、自分も同じような感じのことがあったなぁ、と思い出しました。

僕の場合、水泳を親にやらされてましたので、水着を買った日のことを思い出しました。

季節がら体脂肪やダイエット方法論が幾多出ておりますが、やはり汗を流すことが一番だなと感じます。
まずは、筋力をつけて基礎代謝を上げて、脂肪を落としていく。
運動不足の体を動く体にすることが、初心者には先決なんだなぁ、とか思いました。

最近は食事の量も減らしており、確かに空腹感はありますが、それほどひどいものではないです。

やはり、痩せたい、そんな思いがあるからこそ、ここまでさせているのでしょうか。

早く膝を回復させて、はやくランニングをしたいですね。

それまでは、自宅で筋トレをやります。

あ、ちなみに今日はやってません（笑）