無題
５月２６日夕方マスターズレッスン
１８：００〜 参加者１０名位
UP ５０ｘ６ １’１５
S ２５ｘ３ｘ２ ’４５ IM（Fr以外）
K ５０ｘ８ １’１５
レスト １’００
S ５０ｘ４ １’３０
レスト ’３０
S ７５ｘ３ １’３０
レスト ’３０
S １００ｘ３ １’３０
S ７５ AO
メイン練習が昨日と逆・・・こっちの方がキツイ
〈〈 本日のめあて 〉〉
「距離がのびても２５㍍あたりは同じタイムで泳ぐこと」
「ストローク数を増やさないようにする」
いや〜、やっぱり１００になったらタイムは落ちまくりo(>_<)o
８００・・・大丈夫かな
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