ショウログ

ポイント形式

今週は、ポイント形式を中心に行い、

半面対1面、ボレーストロークでストロークを

全体的に意識して取り組む練習や

サーブからのポイントなどもやりました。

自分は、ストロークを続けることはできますが、

その中でもしっかりとディフェンスやオフェンスのメリハリをつけて

行う必要があると思います。それでチャンスが来たら前に出て、

ボレーやスマッシュでポイントを終わらせたり、

後ろでじっくりプレーして待つのも1つの戦術です。

こういう1つ1つのプレーにもっと磨きをかけて、

来月のITFの大会に向けて取り組んでいきたいと

思っています。

昨日の夕方はシンガポーリアンのKAMDAR, ROHANと練習しました。

彼は同い年の今年ジュニアデ杯の選手で、身長を生かした

ビッグサーブと確実なストロークを武器にしていました。

今日のトラックでは、7周が11分8秒、そして

400メートルダッシュは1分7秒でした。

来週も毎回の練習で新たな発見があるように

しっかりと取り組んでいきたいです。頑張ります。

1発？

今週は、サーブからのポイント形式を中心に行いました。

自分は、大事なところでの攻めのミスが多く、

最後の詰めが甘いことがよくありました。

それにリターンでは、相手が前に出てくるため、

足元や左右に振ることを意識して打っていましたが、

思ったように上手くいかず、結局相手に振られてしまい、

自分が不利な状況になってしまいました。

相手に一度振らせて、次で勝負するのも1つの作戦であり、

１発で決めるのがすべてではありません。

シチュエーションによって判断していきたいです。

今日のトラックは、7周が11分3秒、

そして400メートルダッシュは1分8秒でした。

引き続き頑張ります。

毎日の練習＆トラック

この1週間の練習では、半面対1面を中心に行い、

半面はしっかりと戦術に基づいてのプレーをして、

1面は簡単なミスをしないように、そして相手に

簡単に攻め込まれないように対処する必要があります。

それに1面は、エースが狙えないため、

緩急や高さを使って相手に自分の打点で取らせないことも

重要です。

先週のトラックは、10分間走6.2周と

400メートルダッシュ1分14秒でした。

今日は、7周が11分20秒そして400メートルダッシュが

1分11秒でした。

今週も引き続き頑張ります。

決勝を振り返って

一昨日の決勝について追記します。

試合の前に金子プロがアップをしてくださり、

ADELO対策として相手が前に出てきた時のパッシングを相手の

足元にしっかり落とす練習。次に相手は、スライスからの展開が

とても得意なので、先に主導権を握られないように

自分からストレートに展開する練習を行いました。

それから同じペースでプレーしないように

球種や高さを混ぜてプレーするようにアドバイスをいただきました。

Oコーチからは、たとえ苦しい状況でも

下を向かず、常にポジティブに捉えるようにと言われました。

それからADELOは、しつこい選手なので後ろでプレーせずに、

チャンスがあれば積極的に前に出るようにとのアドバイスをもらいました。

試合後は、試合中あまりよくなかったストレートのアプローチを

入念に調整してくださいました。

決勝の緊張感もあり、思うようにできなかったところもありますが、

この決勝で自分がそのことを考えながらプレーできたということは

次に繋がる大きなことだったと思います。

そのアドバイスは自分の中に大きく存在し、

試合でも前向きにプレーすることができ、結果的に

最後まで諦めず戦うことが出来ました。

金子プロ、Oコーチ、本当にありがとうございました。

まだまだですが、次に向けて頑張ります。

シンガポールオープン優勝！

今週は毎日夕方からオープンの試合が続きました。

今回は、初めて優勝することができました。

前回、前々回と準優勝が2度続いての優勝だったので、

とても嬉しく思います。しかし、新たにまた沢山の課題も見つかった

1週間でもありました。

準決勝では、前回決勝で負けたフィリピン人のPAGLALUNAN, ROCKYと対戦し、

2セット目の途中までは、自分から先に主導権を握ることができ、

前でも積極的にポイントを取ることができていましたが、

そこから急に消極的になってしまい、相手のミスを待ってしまいました。

せっかく自分から思い切って前に出れていたのに、

相手のペースに合わせてしまいました。しかし、2セット目5-6の時に気付き

前回の中国のITFで痛感したスティールに再び挑み

その後は前でどんどんポイントを終わらせることができました。

6-2,7-6(3)でリベンジに成功しました。

決勝は、今まで3度対戦し1度も勝ったことがない＃1のABADIA, ADELOとの対戦でした。

序盤から自分のサーブの調子が良く、準決勝に引き続き

前に出てポイントを取れていたので、1セット目は自分のペースで進み、

相手にどんどんプレッシャーをかけることができました。

しかし、2セット目は最初の3ゲーム全てサドンデスで落としてしまい、

単調なプレーに自分が入り込んでしまいました。

もっと高さや球種を混ぜてプレーしていれば、相手の得意なスライスで

展開されずに済んだかもしれません。それに1セット目はできていた

組み立てが全くなく、どんどん焦ってしまいミスをが先行してしまいました。

3セット目も先にブレークされてしまい、0-3となってしまいましたが、

そこで気持ちを切り替え、諦めずに1本1本集中してプレーすることに専念しました。

自分のサーブが試合を通して比較的安定していたため、

相手にリターンから攻められることなく、その後は自分から先に主導権を

握ることができていきました。その結果、最後の方は、

組み立ててまた前に出られるようになり、自分のプレーができました。

ここ1ヶ月、スティールそして、クロスとストレートの精度を強化してきたのが

試合でも少し発揮することができてよかったです。

結果は、6-0,1-6,7-6(3)で勝ちました。

今回の大会では後ろでポイントを取るのでなく、組み立てて前でも

ポイントを取ることを自分の中で意識してプレーしていました。

しかし、時々前でポイントを終わらすことに気を取られ過ぎて、

その前のアプローチや組み立ての精度が充分でなく

抜かれてしまう場面が何度もありました。

けれど1週間を通して前に出れたことは、自分の収穫の1つであり、

これを今後にも生かせて行けたらと思います。

最後に、決勝の試合を見に来てくださった、金子プロ、Oコーチ、上野会長、

カフェの皆様本当にありがとうございました。声援が後押しになり、

とても心強かったです。

また明日から頑張ります。

充実の日々に

ここのところ間近に迫ってきたIGCSEの試験勉強と

テニスの練習に忙しく、なかなかブログまで回りませんでした。

この1週間は、引き続きクロスからストレートに展開する

練習を行ってきて、球出しと実戦の両方に取り組んでいます。

自分は、大分ストレートの正確性が上ってきたので、

相手の体勢を崩すことが出来るようになってきました。

しかしまだその後の、前での処理が上手くいっていなく、

せっかくのストレートがもったいない状態です。

けれどここでどんどん挑戦するようにして、前に出る形をしっかりと身に付け

それを試合でも使えるようにしていきたいと思います。

また昨日からオープンの大会が始まり、

今日は、2回戦(1回戦BYE)を戦ってきました。

相手は、HILARIO,LORENZOです。

自分は、ほとんどのポイントを前で処理できたので、

これからも前に出る姿勢を常に意識してプレーしていきたいです。

夕方のトラックは、7周が11分28秒。

そして400メートルダッシュは1分9秒でした。

明日からのオープンも、自分なりにどこまで出来るか精一杯挑戦する姿勢で

課題を意識しながら、よい内容の試合を積み重ねていきたいと思っています。

学業ともに頑張ります！

インタークラブ優勝

昨日、今日と、インタークラブの準決勝･決勝が行われました。

準決勝は、クレーコートと対戦しました。

自分はシングルス2で出場し、オランダ人のGRIMBERGEN, FRANSと対戦しました。

１セット目は、相手を左右に振り回し自分の思い通りの展開が出来ましたが、

2セット目は、相手のカウンターを何本も喰らってしまい、

相手にどんどん前に出られてしまいました。

相手は足が遅かったため、もう少し左右や、前後に振る必要があったと思いました。

しかし3セット目は、切り替えて集中力を再び上げたことで、

しっかりと自分のサービスゲームをキープし、重要なところで

攻めることが出来ました。チームも3勝し、決勝に進出しました。

そして今日は、朝9時からカランで決勝が行われました。

相手は、CHANGI BEACH CLUBで自分は、シングルス3で出場しました。

相手は、以前オープンでも負けているALBURO, LOURELUです。

今日の自分は、序盤から高い集中力で臨むことができ、

先に主導権を握ることができました。

それにリターンも深く配球することができ、相手に前に出るきっかけを

与えないように努めました。

身体もよく動き、展開を考えながら試合を進めることができ、

最近課題にしていたことが大分克服できた内容でした。

チームもOコーチの3時間に及ぶ大健闘により勝ち越し、

2012年のクラブ対抗シングルスAチーム戦で三和テニスアカデミーは

優勝しました！応援に来てくださった皆さんありがとうございました。

今回はチーム戦の醍醐味が自分にもよく分かり

シングルス1,2,3をどう決めるか、相手チームとの駆け引きも

興味深く、素晴らしい采配を揮ってくださったMキャプテンに

感謝します。

また次に向けて頑張ります。

高い意識

今日は、10時からジュロンで練習しました。

まずラリーをしてからクロスラリーをやりました。

次にボレーストロークをしてからアップダウンを行いました。

昨日も書いたように今の自分の課題である正確なストローク、

決め切れるストローク、そしてスティールを練習中に意識しながら

取り組んでいます。ただ昨日の今日なので、

まだすぐに結果は出てきませんが、毎回の練習での意識が

とても重要になってくると思います。

続いてサーブをしてからサーブからのポイントをやりました。

サーブからの3球目攻撃は、今までも練習してきましたが、

もっと精度を上げて先に主導権を握れるようにしていきたいです。

夕方はトラックに行き、10分は6.4周、400メートルダッシュは

1分7秒でした。

明日も練習では常に高い意識を持って臨み

少しでもレベルアップできるようにしていきたいです。

明日も頑張ります。