目指せ!フルマラソン!初心者ランナーMIYABYの挑戦!

マラソン初心者ですが、この一年かけてフルマラソンに挑戦することにしました。頑張るぞう!

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京都マラソンの結果報告!

いや〜、今日は全国的に強風が吹き荒れるひどい天気でした。
でも午後からは雨もあがって良い天気です。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか、MIYABYです。
 
いや〜、京都マラソンからもう20日も経つのですね〜。
京都から帰ってきてから1回たりとも走ってません。
 
ブログも前回のなんとかスタートの西京極競技場に間に合ったところから全然更新してなくて。。。見てくれてた人すいません。
 
え〜このマラソンブログですが、僕が去年地元の洲本商工会議所青年部っていう団体のホームページを担当することになって、その中の1コーナーとして1年間を通してフルマラソンに挑戦するのをブログに書くっていう企画だったんです。年度的には3月31日で一区切りして4月1日から来年の担当に代わるのです。
まあこのブログは個人名で開設しているので無くなったりはしませんが、洲本商工会議所青年部のHPは次の担当に引き継ぎます。
 
。。。で、一体何時になったら締めである京都マラソンのブログの更新をするのか!!!もう今日が最終やぞ!!!!というお怒りの声を多々頂戴いたしまして。。。去年の青年部の会長なんか、わざわざ家まで言いに来てくれました。。。
本当にありがた迷惑、、、いや!有難かったです!!!
 
なので、最後の京都マラソンのブログを完成させるべく、ついにペンを取った次第であります。しばらくお付き合いください。
 
え〜っと親切なランナーさんとタクシーに相乗りして競技場に着いた所までは前回のブログで書きました。ちなみに相乗りしていたランナーさんはBブロックのゼッケンでした。僕はJブロックなので競技場の前でお別れです。
競技場の周りは、すでに沢山の人で一杯です。
人をかき分けかき分けして、荷物を預けるトラックまで行くのも一苦労でした。
7時50分の時間ギリギリになんとか荷物を預けてからトイレを済ましスタート地点へ、ゼッケンナンバーがJの人はサブトラックからのスタートです。
 
ここからが、僕が他のランナーと違って忙しいところはUSTREAMで生中継の準備をしないとアカンところです。
リュックサックからスマホを取り付けられるようにした帽子を取り出して頭にかぶったり、テストのためにYOMEに電話したり。まずはYOMEに今から中継テストをすることを電話してパソコンの前に座ってもらいます。ほんで、スマホに前もってダウンロードしておいたUSTREAMのアプリを起動。起動したら中継開始のボタンを押すだけで、あらかじめ作成していた『京都マラソン生中継』って番組に生中継がアップされるんです。カンタンです。
スマホのカメラの角度とか、声が聞こえるかをチェックしてもらって、OKそうなのでスマホを帽子に取り付けます。ここでYOMEに中継が途切れてたら自分では気がつかないから電話してくれるように念押ししておきます。当たり前ですけど頭にスマホをくっつけてる間は自分では画面が見えないのです。
 
そうこうしている内に8時30分のスタート時間が迫ります。メイン会場からの音声がサブトラックにも流れてきます。
まずは全員で東日本大震災の黙祷。
それからまずは車椅子競技のスタートです。
 
続いていよいよ8時30分僕たちのスタートです!
このレース僕の目標は生中継の成功と、そしてもちろん4時間切り!
『サブ4ランナー』になることです!
ゆっくりゆっくり集団が動き出してまずはメイン会場へ向かいます。
メイン会場を1周してスタートゲートを通過します。
ここでまで 7分43秒かかりました。
でも考えてみると他の大きな大会と比べると結構短い時間で通過できました。
スタンドの声援や陸上の朝原夫妻に手を振りつつメイン会場を抜けてついに京都の町へ!
 
 
前回も書きましたが僕の『完璧!京都マラソンサブ4達成計画』では
 
まず、ハーフを1時間50分以内で走る。
次のハーフを2時間10分以内で走る。
足したら4時間以内!サブ4達成!!おめでとう!!パチパチパチ!!!
という完璧すぎる計画が出来上がっていました。
その上生中継も完成させるという欲張りプラン!だったわけです!
 
なのでまずはハーフを1時間50分以内で走るには1キロ5分で走ると21キロで105分。1時間45分。
1キロ5分30秒なら、1時間55分30秒。これだと後半ちょっときついです。
ハーフの時点で1時間50分に収めるには1キロ5分〜5分30秒以内が目標です。
 
そんな完璧プランを胸に秘めつつ京都の町をひた走ります。
やっぱり人が多いのでなかなか思ったようなペースでは走れませんが、沢山のあったかい応援に勇気づけられます。沿道の人とハイタッチしたりしながら、思えばこのときはまだ余裕がありました。。。
 
レースは進んで四条通を通過して桂川へ出ます。
しばらく行くと給水ポイント。
京都マラソンのいいところは『VAAM』が飲み放題なところです。
ここら辺で5キロ地点がありました。
この五キロのラップタイムは29分36秒。
まあキロ6分ぐらい。最初なのでこのタイムはしょうがないです。
もう少し行くと人ごみもバラけて走りやすくなるはずと思いながら走ります。
左手に桂川を見ながら快適に走ります。
しばらく行くと左前方に渡月橋が、でもそこまで行かずに右に曲がり陸橋みたいなところを渡ります。
 
 
しばらく行ったところで森脇健児さんを発見!
でも僕は急いでいるのですぐに追い抜かしてもらいました。
 
。。。もう少し行ったところでこのレースの最大のアクシデントだったですかねー。
救急車両の通過による足止めがありました。
動画を見てたら8分くらいでしょうか?
待っている間結構文句言う声もありましたが、誰かが大きな声で『こんなの地震に比べたらなんでもない』って言ったのが印象的でした。
 
次の10キロのタイムは37分31秒です。やっぱり時間がかかってます。
正直この時点でサブ4はあきらめないとダメなのかなと思ってました。
 
今がんばってブログを書いているのですがお腹が空いてきました。
いや、京都マラソンの話じゃなく現実の話です。
しかも、もう7時半です。早く書かないと!!!
 
え〜10キロ過ぎてからは大体自分の思ったペースで走れるようになりました。
そうそう、仁和寺のお寺のお坊さんの応援最高でした!
15キロ 25分49秒
20キロ 25分35秒
 
 
このへんでよしさんやミーさんに会ったのかな?
 
国際会館付近
 
25キロ 26分34秒
 
30キロ 26分27秒
 
生中継はこのへんで途切れてしまってます。
国際会館から折り返して下りのトンネルの前に一度切れて、トンネルを抜けてからもう一度中継をスタートしたつもりだったんですけど、そこでうまくスイッチ押せなかったんでしょうね。あの狐坂の下り坂からの景色みんなに見てもらいたかったんですけど。。。
 
さてここまで順調に走ってきていたんですが、ついにヤツが訪れます。
恐れていたことが。。。
 
そう30キロの壁ってやつです!!!
 
この30キロを超えてからはもう足がまったく動かなくなりました。
ある意味生中継止まっててよかったかもしれません。
僕の生中継見てくれてた人が仕事しながらだったので画面を見ずに音声だけ聞いてたのですが、僕のあえぎ声でいやらしいビデオを見てると勘違いされたそうです。
ところがどっこい僕30キロ過ぎてからは、それまでとは比べ物にならないくらいの悶え苦しみっぷりだったので生中継が続いていたおそらく声だけ聞けばハードSMビデオと勘違いされていたでしょう。
 
そんくらいこの30キロ過ぎてからゴールまでは苦しかったです。
それまでの30キロより、残りの12キロの方が長く感じました。
 
35キロ 29分36秒
 
40キロ 31分18秒
 
ゴール 13分19秒
タイム 4時間13分28秒
 
無事に平安神宮の赤い大鳥居をくぐることが出来ました。
感動。。。あったかなあ?やっと終わったってのが正直な感想でした。
 
ゴール後の中継です。
 
記録
左がスプリット 右がラップ
Start
00:07:43 
5km00:37:190:29:36
10km01:14:500:37:31
15km01:40:390:25:49
20km02:06:140:25:35
中間点02:11:480:05:34
25km02:32:480:21:00
30km02:59:150:26:27
35km03:28:510:29:36
40km04:00:090:31:18
Finish04:13:280:13:19
 
 
1年間頑張ってきてなんとかフルマラソン完走することが出来ました。
結局サブ4も生中継も中途半端に終わってしまったけど。。。
それも僕らしいでしょうか。
実は足がすぐに治ったら、京都マラソン外れたときのためにエントリーしていた3月25日の千葉県の佐倉朝日健康マラソンでリベンジしようと思っていたんですけど。
思ったより足にダメージがあったみたいで、2週間全然走れなくて断念しました。
 
もしまた走りたくなったら、サブ4にもう一回チャレンジしてみたくなったら、また走りだそうかな?
どう思うYOME?
 
YOME『子育てしろ!』 
 
MIYABY 『DA・YO・NE〜

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京都マラソンへの道!走るの100回目!

みなさん、こんにちは〜、MIYABYです。
 
京都マラソンから帰ってきて一晩たちました。
 
昨日はマラソン終了後のブロ友さんとの打ち上げで飲み過ぎたのと
 
足が痛かったのとでブログ更新出来ませんでした。
 
今日は京都マラソンの報告です。
 
前日はよしさん主催の前夜祭に参加させて頂き、楽しい時間が過ごせました。
よしさん幹事お疲れ様でした。
そこでは参加された方とランニングの話で盛り上がりました。
僕も最初は明日の京都マラソンにかける思いがあったので最初の一杯は熱いお茶にしたのですが、、、
最後は誘惑に負けてビールを3杯も飲んでいました。
 
明日のレースの目標の話ではみなさんが結構ファンランのなか僕は明日はサブ4を狙ってますと宣言すると、レースプランを尋ねられたので、僕はハーフマラソンの持ちタイムが1時間50分弱なので、最初はハーフマラソンを走るつもりで走って残りのハーフは2時間10分以内で走ればサブ4達成できる予定です。と完璧な計画を披露しました。
すると、みなさん『アチャー』って顔をして『それって素人がよく陥るパターンだよね〜』なーんておっしゃるじゃあ〜りせんか!『後半えらいことになるよ』などなど。確かにみなさん錚々たる走歴を持ったランナーさんばかりで、まあミーさんとかカワさんとか同行者さんはなんか僕のライバルっぽい感じでしたが、他の人はサブ3やら100キロマラソンやら訳がわからない世界。
まあしかし完璧な計画を見れば批判したくなるのは、上級者でも一緒なんだと勝手に理解して明日は絶対前半突っ込んで後半粘るレースプランは変えないぞと心に誓っていました。
酒宴はいつ終わるともなく続いていたのですが、僕とシェフランナーさんのシリアスランナーコンビは11時前にお先に失礼して帰途につきました。
言い訳をするわけではないのですが僕はちょっと風邪気味でもあったので。。。
あっ先に言っときますがこの風邪気味なのはレースにはまったく影響しませんでした。
 
そしてお酒を抜くにはあまりに短い睡眠時間でしたがなんとか5時30分起床。
 
僕は宿泊はホテル近鉄京都駅ってところで京都駅の中にあるホテルだったので、京都駅から地下鉄で四条駅まで行って、阪急電車に乗り換えてスタートの西京極駅まで、まあ大体30分もあればお釣りがくるくらいだったんで、まあ6時45分くらいにホテルを出ました。
そしたら7時過ぎくらいに会場について7時45分までの荷物預けを済ませて8時30分のスタートに備える。生中継用のスマホの準備もしなければなりません。
 
ところが!
 
この途中の四条駅が大混雑で!切符売り場が黒山の人だかり、もちろんランナーばっかしです。
とても10分や20分で電車に乗れそうもありません。時間はすでに7時を過ぎてます。僕今までのレースは車で近くまで行ったり嫁に荷物見てもらってたりして荷物預けたこと無かったのですが今回は大きめのバック一杯に荷物を持ってて絶対荷物預けないといけなかったので、これは焦りました!たぶん小学生の頃なら泣いてたと思います。
しかしそこは38のおっさん、一児の父です。
冷静に観察していると、地上への階段を登っていってる人がチラホラいます。
他に行き方があるに違いないとピーンと来た僕はその人達についていくことにしました。
そうそして地上にはバスがあったのです!!
ところがこのバスもすでに30人くらいの行列。
一応列には並んでみたものの中々バスは来ません。。。
まただんだん不安になってきます。僕の後ろの2メートルくらいありそうな外人さんも不安そうです。
『もし後5分くらいでバスが来ても、来たバスも一杯の可能性もある。また10人くらいしか乗れなかったら僕の番まで10分×3=30分かかる可能性も捨てきれない
もうそうなると矢も楯もたまりません。
『テレビで電車の輸送力は自動車とは段違いに凄いと見たことがあるぞ、混んでるように見えて電車は一回に運べる人数はバスとは比べ物にならないはず、やっぱり地下鉄に戻ろう!』と決断し地下鉄に駆け戻りました。
すると。。。
さっきよりさらに伸びた行列が僕の前に。。。
『こりゃ!アカン!やっぱりバスや!』
と階段を駆け上がりまた地上へ!
すると、どこでどう間違えたのか、はたまた方向音痴なのか、何故かバス停の向かい側に出てきてしまい、さらにまたタイミングの悪いことにちょうどバスが来ているじゃあ〜りませんか!
僕の後ろにいた、あの2mの外人さんが『オー!ミーはラッキーね〜』とかなんとか言いながら(たぶん)乗り込んでいくのが見えました。
 
4車線の道路の向かい側でどうすることも出来ずバスを見送る僕がいました。
ヘナヘナと膝から道路に崩れ落ちながら、なんとかここは走って行こうと決断しスマホのGPSで見てみると
『歩くと50分かかります』
。。。ここで泣きそうになりました。GPSよ!せめて走ったら何分か計算してくれ!
 
もうここはタクシーを拾うしかない!とようやく思い至りキョロキョロと見回してみると、タクシーは確かに走っています、そうランナーを乗せて。。。当然『貸走』です。
 
半狂乱になりながら、とりあえず走りだします、そう西京極方面へ。どうせ間に合わないなら一歩でもスタート地点に近づいてから死にたいという気持ちでした。
 
『荷物預け間に合わなくてもいざとなったら荷物持って走ればいいや!』
 
『いやそれはあり得ない』『サブ4はどうする』
 
『そもそもスタートに間に合うのか』
 
なんて事を考えながら走っていくと後ろから僕を追い越していく人が、格好を見るとランナーです。僕と同じ境遇の人がいるなあと思って見ていると、その表情が真剣です。そりゃそうだ、レースに遅刻しそうなんだもんね〜、僕もだよ。僕なんかこの1年間の締めのレースに遅刻しそうなんだよ、なんて思いながらその視線の向こうを見てみると、なんと100メートルほど先の交差点にこちら向きに信号待ちしているタクシーが!!しかも空車です!!
そうか!この人僕より先にタクシーを拾おうと!!卑怯だぞ!!
彼の背中はもう僕より7、8メートル先を走っています。
『ここで彼に負けたら、僕の一年間は終わる』
僕も彼を必死で追いかけ始めます。
1台のタクシーをめぐる2人のランナー、その結末は。。。
 
その結末はあっさり訪れました。
MIYABYは負けたのです。
7,8メートルあった差は最後には15メートルほどに開いていました。
MIYABYの目の前で悠然と戦利品のタクシーに乗り込む勝者。
『そうだな、そのタクシーに乗ってレースに出るのは俺じゃなくあんただ、あんたの方が俺より少しはいいランナーみたいだな』
と格好よく心でつぶやくMIYABYでした。。。
そのMIYABYに目をやる勝者。。。
その彼の唇が動く。。。
 
 
 
 
 
 
 
勝者『あっ、一緒に乗って行きませんか?』
 
MIYABY『!いいんですか!』
 
 
そして2人は仲良くスタートに間に合い、荷物もギリギリ預ける事が出来ました。
 
続く。
 
 
やっとスタートに間に合ったMIYABY。
1年間の思いを込めたレースへ、スタートの号砲がなる!
次回『バッテリーが気になって走れない!』
なんで2個買っとかないのMIYABY!!!

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京都マラソン生中継の準備完了!走るの99回目

こんちは!MIYABYです。
 
京都マラソンまであと2日です。
 
前からUSTREAMで生中継しますよ!って言ってたんですが中々スマホを頭に装着する道具の作成が後回しになっていて。。。
もう出発が明日なので今日絶対作っとかないとアカンかったんです。
 
 
 
で、今出来ました。
 
ジャーン。
 
イメージ 1
 
ビミョーです。
横からの写真です。う〜ん。まったく何だか分りませんね。
 
正面からです。
 
イメージ 2
 
YOMEのお父ちゃんに杉の木で10分でちょちょいっと作ってもらいました。
 
予備のバッテリー。パナのモバイルブースターです。
スマホが2回フル充電できるそうです。
純正のケーブルは短かったのでケーブルは交換しています。
 
イメージ 3
 
イメージ 4
スマホを入れて予備のバッテリーと繋いだところ
簡単に輪ゴムで留めてます。
 
イメージ 5
 
後ろからです。
角度調整の発砲スチロールがポイントです。
同じ会社の人に作ってもらいました。
 
着けるとこんな感じ。バッテリーはリュックに入れます。
 
イメージ 6
 
ハッキリ言ってバカです。
 
正直できるか微妙なところ(気持ち的に)だったんですけど、なんとか出来そうです。
 
USTREAMのサイトは下記です。ちょっとテストで撮った映像が入ってます。
 
 
リンクが繋がらなかったら
 
USTREAMのサイトから検索で『京都マラソン』←何故か見つからない時が多いです。か『sintoubungu』←僕の会社の名前です。ユーザー名にしてます。で検索してもらったら見つかると思います。
 
11日の予定は
6時45分〜7時45分 荷物預け
7時30分〜8時10分 ランナー整列
8時15分 スタートセレモニー
8時25分 車いす競技スタート
8時30分 マラソンスタート
なので 8時30分ちょっと前くらいに生中継を始めたいです。
たぶんゴールするまで4時間ほどかかるのでバッテリーが最後までもたないと思うので途中で中継を止めながらになると思います。
 
最後の平安神宮の大鳥居がゴールです。
 
京都マラソンは前日受付なので明日出発します。
結局、嫁とMANAちゃんはどっちも風邪をひいてしまって行くのは僕だけです。
きっと生中継見てくれるでしょう
僕もちょっと風邪気味なので葛根湯を飲んで寝ます!
明日の夜はブロ友のよしさんが前夜祭なるオフ会に誘ってくれたので楽しみです。
さあいよいよラストです!
 
走るの募金は、昨日5キロ走ったので
90,200円 + 500円 = 90,700円
 

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もうすぐ3.11です。走るの98回目

3月11日で東日本大震災から1年経ちますね。
 
僕の中では3月11日は京都マラソンの日だったのですが
 
そうですね、日本の大半の人にとっては地震が起きた日ですね。
 
僕もこのマラソンブログはチャリティーランとして走った距離を募金しようと思って今までに大体90,000円まで貯まってきています。
京都マラソンが終わったら募金をしようと思っていたんですが、多少もったいない?
もったいないはおかしいですね、なんか惜しいって気持ちがあったんですが、昨日夜中にNHKで『38分間〜巨大津波いのちの記録』って番組を見てたら、あ〜そんな事思ったらアカンわと思いました。
 
釜石の町が地震後の津波に飲み込まれる様子を撮った38分間のVTRに映った人々のその後を取材しているんですが、VTRでは元気にインタビューを受けていた人がその直後に家に母親を助けに行って亡くなっていたり、助かってホッとしている男性の娘さんが実はその時行方不明になっていたり。
地震によって人生を大きく狂わされて苦しんでいる人達がいました。
その中でも特に可哀想だったのは、金物屋を営んでいた年老いた母親と息子さんでした。津波が来たときお父さんはお店を守ろうとお店に残って津波に呑まれて亡くなってしまい。なんとか残されたお母さんと息子さんでお店を再建しようと頑張るのですがその様子がもう辛すぎて。。。
津波から助かった商品の中から使えそうなものを選んでいくのですが、、、やっぱりネジとか塩水に浸かっているので錆びてるんですね。それを1本1本使えるもの使えないものをより分けていくのですが、そのお母さん、と言ってももう80歳です、息子さんは50過ぎで、ちょっと障害があるみたいでした。で、そのお母さんがネジを選り分けながらポロポロ泣くんです。
お父ちゃんの守ろうとしたお店を自分も守りたい、でもどうしていいのか分からない、息子と二人どうしたらええんや。って
80歳まで苦労して生きてきたお母さんが大粒の涙を流して泣くんです。
僕のウチにも90になるばあちゃんがいますが、ばあちゃんに泣かれたらこれはそうとうツライです。考えただけでも泣けてきます。
 
まあ要するにやはり募金はしないとアカンという気持ちに改めてなったんです。
 
今日は9キロ走ったので走るの募金は
 
89,300円 + 900円 = 90,200円です。
 

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初節句の娘が可愛過ぎるんです。走るの96,97回目

京都マラソンまであと5日です。
 
マラソンに集中したいのですがナカナカ忙しくて出来ませんね〜。
 
生中継用のスマホの頭への固定方法もまだ決まってないし大丈夫でしょうか?
 
とりあえず、金曜、土曜と走ってないので日曜日ちょっとと月曜日10キロほど走ってきました。あんまり調子は良くなくて、半分くらい歩いてしまいました。この時期にヤバイです。
 
ところで、このマラソンブログをしてる最中の9月に産まれた我がムスメ『MANA』ちゃんが初節句を迎えました。だいたい6ヶ月ですね。
それでちょっと写真を撮ってみたんですけど、恐ろしいほど可愛く撮れたので数枚公表しようかなと。
まあ、要するにムスメ自慢です。
ではどうぞ。
 
どうですこの笑顔。二カッツ
 
イメージ 1
 
しかも賢そうです。キリリッ
 
イメージ 2
 
横顔もGOODです
 
イメージ 3
 
なんとも言えず愛くるしい表情です
 
イメージ 4
 
どうです!可愛いでしょう!
実は3月3日にこの写真を撮ってその夜から熱が出て昨日まで風邪引いてて京都マラソン一緒に行けるか微妙なところだったんですけど、今日は元気になってました。
なんとか行けるかな?初めての家族旅行も兼ねて京都行きたいな〜。
 
 
走るの募金
88,100円 + 200円 + 1,000円 = 89,300円

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