体重増、体脂肪減

昨日はダラダラと華麗なる遺産見ながら食べまくってしまったうえに三食きっちり食べたので当たり前だ。

しかし全然ダイエットになってない。

今日は朝五時起きで出張だったのだけど、仕事のこと考えてたら眠れなくなり一睡もできんかった。

今日一日しんどそう。
夜後輩たちとご飯予定だけど、そんな元気ないなー。でもいかなきゃだよなー。はぁ。