Sivananda Yoga の教え

Sita Yumiko先生 帰国第一弾クラス！！！

Om namah sivaya
Blessed Self,


Sita-Yumiko先生が、インドでのTTC,ATTCの講師を

終えて、無事帰国されました。

帰国第一弾のクラスをセンターにて行います。

今は、Mani先生の通訳から始まり、すべてのサポートを

行ってくださっています。

この後は、またもやインドのSivananda Ashramにて

サーダナ・インテンシヴのクラスをとりに

インドに戻られてしまいますので

しばらくYumiko先生のクラスはありません。。。


どうぞ、29日(祝）10:30-12:00

センターにいらして下さい。癒されて下さい〜。


☆☆☆PROFILE☆☆☆

寺崎 Sita 由美子：友永淳子師のもとでスワミ・シヴァーナンダの教えに

出会って以来 Sivananda Yoga一筋で邁進されてきました。

2005年 アメリカ ニューヨーク州 にて TTCを、2008年 インド ケララ州にて

ATTC（上級指導者コース）を修了されました。

2009年早春　インド・ネヤダムTTC,マドゥライATTCで、講師として

招聘され、多くのカルマヨガを通して、Sivananda Yogaの教えを

深めて一時帰国されています。

インド国内の小学校や、リシケシのヨーガスクールで教えるなど、

幅広い経歴を持つヨーガ講師です。HariOm

Sita-Yumiko先生 Workshop告知

WS告知

Sita-由美子先生によるワークショップ（東京・栃木）
のお知らせです。





★「6月8日（日）マハサンデー ＠eco nikko
講師：寺崎 シータ 由美子」


　http://www.econikko.com/j/maha/

世界遺産の日光、輪王寺内、妙月坊スタジオ（http://econikko.com/j/studio/）
にて初のSivananda Yogaです。緑濃い梅雨入り前の週末を日光で過ごしませんか？
空気の綺麗なスピリチュアルスポットでおこなうヨガは格別ですよ。近隣には温泉や、
格安のユースホステル、ペンション等もありますので、ごほうび休暇を兼ねて
遊びに来て下さい。

10：30‐12：00　シヴァナンダヨガ　“リフレッシュ”　全レベル対象

（古典的な12の基本アーサナで、トップチャクラからベースチャクラまで
を順番に開いていきます。
心身にインテグラルに働きかけるシークエンスで、体と心をともにリフレッシュします。）

　　
14：00−15：30　シヴァナンダヨガ “リニュー”　全レベル対象

(アーサナで体を、プラーナヤーマで気を整え、最後は瞑想を行っていきます。
マインドの向こうのスピリットまで癒していきましょう。
今回はJAPAというマントラメディテーションを紹介します。）

　　
※「eco nikko」webサイト（http://econikko.com/j/）　





★「SIVANANDA YOGA WORKSHOP＠YOGAJAYA
　by Yumiko」　

http://www.yogajaya.com


７月６日はヨガスタジオでは稀なバジャンのクラス。
朝からジャンジャカ歌っていきましょう。
先生方もぜひ、お得意のキールタンを披露しに来て下さい。


6月28日（土）　8:00-10:30
モジュール 1: シヴァナンダヨガ概要&アーサナ・ベーシック
（基本理念の解説と、12の基本ポーズ実践）


6月29日 （日） 8:00-10:30
モジュール 2: アーサナ・インテンシブ
（基本ポーズから発展する様々なバリエーションと、段階を経た練習法を紹介、実践）


7月5日 （土）　8:00-10:30 　　
モジュール 3: プラーナヤーマから瞑想へのアプローチ
（太陽礼拝の後、プラーナヤーマ＆瞑想へと進んでいきます。）


7月6日 （日）　8:00-10:30
モジュール 4: ヨガの四つの道
（ニャーナヨガ、ラージャヨガ、バクティヨガ、カルマヨガ概要＆
バクティヨガの実践としてバジャン）



※詳細＆申込みはこちら（http://www.yogajaya.com/jp/workshops/2008_06_yumiko.html）