本日は,疲労感が強く完全にサボり.
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ちょっと前にいった円海山山頂.
たぶん横浜市第3峰.
6,7年前は↓の展望台に入れたが,今は封鎖されており,近寄れない.そのために三角点の発見できず.
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昨日の土曜は,午前,朝ラン,出勤.
夕方から,チェーン交換,ディレイラー調整の初期不良出しのため,観音崎往復.
今のところ頗る快調.チェーンの駆動音が静かになった.
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本日,丹沢湖へ.
朝,いきなり寝過ごして
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朝ラン,能見堂跡周辺のトレラン.
7月8日(日)開催の横浜シーサイドトライアスロンの募集を行っている.泳ぎは全くやっていないので,自信ないがこの大会は今回のみスイムが 400 mで泳げそうな気がしないでもないが,たぶんエントリーは
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