楽しい時間つぶし
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今朝は早くに目が覚めてしまいました。
５：００覚醒。
軽躁の兆候が現れてきたかな。
でも、６時間半は眠れたので良しとします。
ちょっと前に自分の役に立ちそうな考え方を発見したんですよね。
それは 「人生とは長い時間つぶしに過ぎない」 という考え方なんです。
僕は何事も深刻に考えてしまう悪い癖があるので、こういう適当な考え方を意識的にするのが良いのかなと。
人は、生まれて、死ぬ。
生というスタートラインから死というゴールに到達するまでの期間、人間は単に時間をつぶしているに過ぎない。
勉強して時間をつぶし、働いて時間をつぶし、結婚して時間をつぶし、子育てして時間をつぶし、そして死ぬ。
「自分には何か使命があるはずだ」 とか、
「自分は何かを成し遂げねばならない」 とか、
「自分の人生の意味は何なのか」 とか、
「自分の人生に価値はあるのか」 とか、
そういう風に考えてしまうと、僕にとってはきっと悪い時間のつぶし方になる。
僕の場合は、これらの考え方は「つらい」時間を生む。
時間をつぶすネタが常に存在するなら、それは上手に時間をつぶしていることを意味する。
時間をつぶすネタがなくて、時間を持て余しているなら、何か時間つぶしのネタを見つければよい。
時間つぶしのネタに選択肢がある時は、常に楽しい方を選ぶ。
時間のつぶし方に制約が生まれることもある。
老いとか病とかの塩梅によっては、できない時間のつぶし方も出てくるだろう。
でも、それらの制約の中で、なるべく「楽しく」時間をつぶすことができれば、それが素敵な人生なんじゃない？
楽しい時間つぶしのネタを常に探して行こうと思います。
「これはつらい時間つぶしだ」と感じたら、即座にその時間つぶしの仕方を変更しようと思います。
例えば、つらかったり、苦しかったり、切なかったり、そういう感情を排除したいと思います。
死と言うゴールに到達するまで、あと何年・何十年あるのか分からないけど、
とにかく「楽しく」時間をつぶすということを考えながら、生きて行きたい。
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こんにちは
「楽しく時間をつぶす」って良い考え方ですよね
初めまして
うつ病歴五年の向日葵です
私もそのように気持ちを切り替えて行ければなって思います。
2011/11/15(火) 午後 3:19 [ 向日葵 ]
向日葵さん、こんばんは。
はじめまして。
コメ、ありがとうございます。
僕は躁うつ病歴４年半です。
自分では反復性うつ病と呼んでいます。
僕は色んな事を深刻に考え過ぎてしまうので、人生は楽しく時間をつぶせればそれでＯＫと考え始めました。
2011/11/15(火) 午後 6:41
時間つぶし・・・
そう考えると、何だか肩の力が抜けますね(^-^)
2011/11/15(火) 午後 7:36
なかむらさん、こんばんは。
ですよね。僕も全ては「時間つぶし」と考えたら肩の力が抜けてイイ感じになりました。
2011/11/15(火) 午後 7:48