コナミスポーツ再入会

数年ぶりにジムへ行きました！
最寄駅隣にあるコナミスポーツクラブ五香です。
１４日に手続きをし、１６日以降からＯＫというので・・・
今日が初日！
初回でしたので体のいろいろ測りました。
出てきた項目
●身長
●体重
●ウエスト
●ＢＭＩ
●基礎代謝量
●体脂肪率
●腕の脂肪率
●足の脂肪率
●内臓脂肪指数
●筋肉量
●腕の筋肉量
●足の筋肉量
●水分率
●骨量
データ出力は、１００円だったので・・・
レベル判定ですが、普通がひとつもなかったです。
マシンで２時間ほど汗を流し帰宅した。
運動不測の為、かなりきつかったです。
コツコツと頑張ります・・・

★本日万歩数４３６８歩