最新記事
＜呼吸法を身に付け心身とも安定した第二の...
2006/12/20(水) 午後 4:17
大きく吸って大きく吐く、この事例から私は八段錦・太極拳は
吐く吸うの声が他人に聞こえるように意識して行っています。
太極拳の最後の姿勢＜収勢＞は目をつぶって腹の前で右手を下、
左手を上にして親指を軽くつけ、四指を輪にしてゆ
...
すべて表示
＜呼吸法を身に付け心身とも安定した第二の...
2006/12/20(水) 午後 4:15
呼吸は吸うことより吐くことを重視すること。
吐く時間は吸う時間の三倍かけて行うと良いそうです。
両手を閉じる時に吸って、両手を開いた時に吐くことも自然の理として
本に記載されています。
実際はどうか？自分の太極拳を反芻
...すべて表示
＜呼吸法を身に付け心身とも安定した第二の...
2006/12/20(水) 午後 4:13
最後に太極拳の効果として会得したいのは呼吸法です。
呼吸は本来自立神経で我々が制御できないものです。
太極拳の動作は無意識・意識が渾然とした動きと記載されています。
太極拳の三大要素として動作・意識・呼吸、あるいは動
...すべて表示
