うつ病〜2012.5月
ちょっと忙しい一日
今日はまあまあの忙しさだった。隣で終始文句言っている人がいて疲れたけれど よくいつもガミガミと怒っている親の子供は言うことをきかなくなる、というけれど、その意味がよくわかる(笑) 常に言っていると、それが普通になってしまい、文句というか注意されても、どのくらいの重要度なのかわからない。ガミガミ文句を言うのは止めようと思った。 今日は疲れたな早く寝よう
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５月のカウンセリング
2012/5/19(土) 午後 1:57
カウンセリングに行ってきた。
今日は話したいことが沢山あったけれど、話しきれずちょっと残念な感じが残った。
先生はちょっと疲れているようだった…。
要点は、
・体調と薬があってきている。
・仕事はできるようになり、自分のできる範囲の線引きもできるようになってきてちょうどいい加減なのではないか。
・その他自分に影響を及ぼすものとは距離を
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休日
2012/4/30(月) 午後 6:04
今日は一日のんびりと過ごした外からは鶯がホーホケキョと鳴いている声が聞こえてきた。随分鳴き声がクリアで上手くなってきた(笑)
最近、いつも夜になると何故か熱が37.5℃以上出ているんだけど、今日は昼間から熱があったさすがに先週で疲れちゃったかなぁ…。後から体に響いてくるんだなぁ〜。
寒気と頭痛以外は風邪の症状はない。
今日は早く寝よう
はやく
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どういう意味？〔２〕
2012/4/29(日) 午後 11:24
周りからみたら随分元気になってきたので、もう普通に見えるのだと思う。
実際に会社にいるときは、前の自分に随分近くなってきた。ただ、帰宅後や休日は前のように出かけたりすることはできず、家でのんびりして、やっと平日の調子を維持している状態
あと少しでよくなりそうとは感じているけど、産業医からも復職後１年間は７割程度の仕事量に抑えるのがいいと言われたの
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