上海マラソンへの道

大山登山練習４などなど

2012/5/27(日) 午後 8:48

昨日５／２６（土）は先週に引き続いて平塚公園での 練習会に参加。 ほんとうはブロガーさんと陣馬高尾を走るつもりでしたが 昼前からマンションの総会があり、今年は一応持ち回りの役員してるので、 無念のキャンセル。 練習会のほうは６時45分からぐるぐる１０周、 １７．１ｋｍ　 前半は足が重くキロ５分ペースでいっぱいいっぱい、 ですが７周めにＨ田さんたちが追い越していったので ついて行ったら、不思議とキロ４分３０で走れました。 一人だと妥協して追い込めないんだなあ、 Ｈ田さん達に感謝です。 −−−−−−−−−−−− 日曜日の朝は伊勢原に行って、大山登山練習その４ 山頂目指すのはもう４回目、これまでのベストは１時間５４分 だったので更新が目標 スタートすると前日の平塚練習の疲れ ... すべて表示