ＸＹＺ

写真は秋楽、とりいさんから毎年限定で出てます

Ｋリンの秋味みたいなパッケージですが、秋楽は第３のビイルで

安く我が家の財務省も納得です。

 

味も全然違って、秋楽はローストした麦芽使用ということで

色が濃くってちょろっと黒ビイルというかエールビイルっぽい味です。

 

本物のエールみたいな味わいは無いですが、ちょっとだけ

エールという感覚で好きです。

 

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昨日の朝、

通勤電車に座って居たら目の前に

高校生がジッパー全開で立って来ました。

 

"ジッパー開いてますよ"って言うのは

混んだ電車の中で相手に恥かかせそうだし、

"ＸＹＺ"と言っても意味判らない

だろうし、と靴突っついたら

 

誤解して床上のバッグ引くし......

 

指差したら漸く理解してくれました。

やれやれ、一日一善出来たか。

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 今日の夜は

大和競技場でペース走しました。

キロ4分１５秒で８kmの予定、

 

生暖かい南風で滝汗でしたがなんとか

ペース維持出来て、

ラストは上げようとしましたが

キロ４分とあんまり上がりません（泣）。

 

心拍数だけは一丁前に２００まで上がったので

けっこう頑張ったのかな。

 

８ｋｍを３３分４５秒、平均キロ４分１３秒

 

まあ、走りきれたのでよしとします！

ペース走、お疲れ様です。
此処数日、夏を惜しむような残暑が続いていますね。
走った後のビールは格別でしょうね。

そうぶさんおすすめのビイルなら第３でも試してみようと思います。

とんでもなく早い(◎-◎;)
私が、そのスピードだせたら、会社へ車通勤より早くついちゃいますよ(笑)
ガソリンが第三のビールですね

シュウさん、昨日から又蒸し暑さがぶり返しましたね。
おかげでビイルの消費量もぶり返しできました。(^-^;

やぶさん、つれあいも安いって喜んでました。
お味のほうは軽く飲む分には美味しいですよ。

ぷみゅさん、今日は遠くまで休出して疲れたので帰ってガソリン補給しないと！！

秋バージョンのびいるですか、コンビににはまだでしょうか今日は見なかったな。それにしても相変わらずのハードな練習メニュー う〜〜〜 すごい！

心拍数２００とは…ハードですね〜。
このところ計ったことがないので果たしてどのくらいまで上げられるか？です。
今日はクラブの総会で昼からビイル飲んでいました(笑)

ジッパー全開、新しいファッションではなかったんですね
良い感じで走られているようで、走る方も全開ですね。シーズンにつなげて下さい

topさん、限定醸造なのですぐ無くなっちゃうとおみますよ、、コンビニで売ってたかなあ？

チョビさん、最近追い込めていなかったので久々に心拍数
上げました。疲れていて気温高いとあっという間に上がっちゃいますね

katouさん、”すいません”って言ってたのでファッションじゃあ無いみたいです（笑）。

200まで心拍を上げるのは凄いですよね。僕はどんなに頑張っても180まで上げられません。

オアシスさん、soubuはもともと心拍数が高いんですぐ上がっちゃいます（汗）

秋○なんてみると、秋って感じます！まだ暑いですけど。。しっかりとした練習凄いですね。

しいかさん、中秋の名月なのにまだまだ暑くてお団子や月餅よりもビイル飲みたくなります。