写真１は道志トレイルの会場からの富士山、乾燥した晴れで綺麗でした
今日５／１３は道志トレイル走ってきました。
第一回大会から続けて参加して４回目です、山又山のレースはＭ度が高くてついつい
エントリーしちゃいます。
Ｍ度と言えば参加Ｔシャツに”MASOCHIST”って書いてあります、
主催者もよく判っているようです。
７時に道志中をスタート
結果はこんな感じ
〜登山口 0:15 計0:15 きつい登りの林道、Masochistその１
登山口渋滞 0:01 計0:16 まあ休めてよかったです
〜ブドウ岩の頭、標高1283ｍ 0:33 計0:49
〜菜畑山、標高1283ｍ 0:22 計1:11
〜今倉山、標高1470ｍ 1:00 計1:49
〜道坂峠、標高150ｍ 0:10 計1:59 ここら辺からカズさんとﾃｯﾄﾋｰﾄ
〜御正体山、標高1681ｍ 1:17 計3:16 彦さんに遭遇、きつくてMasochistその２
〜第一関門の山伏峠、標高1145ｍ 0:52 計4:04 給水 2min 去年より３min速い！
〜菰釣山、標高1379 ｍ 1:18 計5:25 かなりへばり、区間予定より５min落ち
きつくてきつくてMasochistその３
〜第二関門、標高700ｍ 0:41 計6:07 ｷｬﾝﾌﾟ場で自腹エイドのコーラ
生き返ります
〜鳥の胸山、標高1207ｍ 0:46 計6:53 もう死にそう、松I師匠友の酒Ｉさんにくっついて
行きますが、山頂近くで離されます（泣）
きつくてきつくてさらにきつくてMasochistその４
〜Ｇｏａｌ 1:00 計7:53 もっとMasochist其の５、いったん抜かれた松I師匠友の
たーこさん を差してGoal!
計７ｈ５３minでセカンドベスト。年代別９位とシングルで嬉しい！
以下は雑感です、読みとばしてください
今回はBikeで行きました、朝は冷え込んで寒かったです。
去年は後半失速したので、第一関門までは余裕持っていこうと思ってましたが、
登山口までの坂道ランではや滝汗、結局去年と同じTime.
道志は最初から余裕ないです
頑張っても登山口渋滞はしっかりあり約１分、これからブドウ岩の頭までは一列縦隊
下って登って着く菜畑山までくると列はバラけます、相変わらず下りは抜かれまくり
その後、同じくらいのペースの方にくっついて走り、道坂峠を越えて
コース最高峰の御正体山へ、おnewなGel Fuji穿いたランナーさんがいたのでどうですか？
って、聞いたら彦さんでした、びっくり。
いつも御正体山への登りで足を使い切っちゃうので、今年は抑えようと思いましたが
やっぱり頑張ってしまい、区間ベスト！
脚使い切ってしまいました。
このところ晴れが多いおかげで路面はそこそこ乾いていて、急な下りも何とかこなせて
計4:04で第一関門の山伏峠へ、
去年より４分速いですが、余裕度は無いです、太腿は全然上がらないし
撃沈の悪寒
これからがしんどい後半戦、菰釣山まではアップダウンの連続、いくつ峰をこえたことか
カズさんに抜かれ菰釣山で追いつき、休んでいるうちに先行
第二関門は計6:07 と、去年より少し速いです、アンチ・えいじんぐ？
しかし、
最後の山、鳥の胸山はきついきつい、いったん追いついた松I師匠友人の酒Iさんに離され
モチベーションだうん
鳥の胸山の山頂を過ぎてもまだまだアップダウンが続き、5人に抜かれます
林道に出たときは本当にほっとしました。
しかしいきなり、たーこさんに抜かれ、頑張れーとか言われて
これではいかんとくらいついて
６ｋｍもある林道が舗装路になったところでダッシュして振り切りました
（女性相手に何やっているんだろう？）
計8:53でゴール、去年より３０分ばかし短縮のセカンドベスト、
総合９位とシングルなのは嬉しい！ 年代別は１０９位でしたけどね。
しばしへたり込み、胃も疲れていてサービスのうどんも例年通りあんまり食べられず（泣）
しかしコーラだけは飲めます、不思議。
女子の総合優勝の松I師匠（そうぶより約１時間速かったです）と、
と柴犬連れて応援のチエゾウさんとお話してから帰りました。
終わってみると目標の８ｈ切りは出来ましたが自己bestよりは５分落ち、
もう少し頑張ればなあ
と、タダ券で入った紅椿の湯に浸かりながら、ちと反省でした。
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帰宅してからは、母の日ということでお花とロゼのワイン
まあ、喜んでもらえてよかったです
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