ヒデちゃんが行く

天草練習会

5時起き天草本渡海水浴場へ2時間弱　

 

100km自走で来られてる人もいました。 

 

今年も、2週間後に迫った天草国際トライアスロン大会の最後の調整ということで試走会を開催

 

熊本CTC以外からもエイドサポートいれて総勢40名の参加者でした。

9時にスイムからスタート。

 

時折、小雨が降ったりしてかなり寒かったと思います。　

 

堤防から出ないでを三角に泳いで2周回約１．５kmを泳ぎました。

スイムアップ順にバイクスタートしていきます。

 

ほとんど出て行ったところで、バイク折り返しが解らない人たちのために

 

その位置まで移動・・・・もうすでに折り返し済も数人

　　

そこに、目印ののぼり旗を設置して　一旦スタート地点に戻り

 

ランコースのエイド準備に広瀬公園の入口で待ちます。

　　　

最後のランナーを見送って戻り全員ゴールして終了しました。

 

事故・怪我なく無事終わりました。　お疲れさまでした。

帰りに、大会前日宿泊する旅館に挨拶してきました。

現在宿泊者15名程です。6/2宿泊される方は連絡下さい。

 

6月3日の本番では、全力を出し切って納得のいくレースをしてください。

 

当日は、バイクマーシャル担当しています。

 

 

疲れました。

3歳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小１

　

 

 

お疲れ様でした。。

すごい格好で、寝てますね！疲れたんでしょうね。。

沢山の練習会・・楽しそう♪

お世話になりました。
天草の大会もCTCはじめ皆さんの下支えがあってのこと・・
トライアスロンも人気なので今後の発展を期待してます。

ともぞーさん
ね〜すごい格好(＠_＠;)
これでどこも痛くならないんだからもっと凄い(＠_＠;)
起きたら、ケロッとしてたよ〜

[ZEN]

お疲れさまでした。
海はたいが冷たかったでしょ？
大盛況のようで、なによりでした。
本大会もオフィシャルお世話になります。

[ターザン]

今年もお世話になり、ありがとうございました。

これやっとくと、精神的に楽になり、大会に臨めます（笑

当日も、よろしくお願いいたします。

本番向けて気合が入ってきましたね〜(≧∇≦)/
僕もカルデラ向けてラストスパートとします
（ラストスパートするほど練習してないのですが...）

ZENさん
海は寒くてガタガタ震えている人も・・・
バイクは所々ウエット
ランは走りやすかったようです。

ターザン
お疲れさまでした。

本番での表彰台を期待・・・

ZENさんとの勝負も・・・

まつだん
皆さん、仕上がり順調のよう・・・
あとは、疲れをとって本番で最高のパフォーマンスを

カルデラ応援に行くよう(^^♪

PUK総会・懇親会の案内

PUK＿RCの会長からの連絡案内です。

 

ずいぶんご無沙汰の投稿になりました。

新年度を迎えて早、１ヵ月半になりましたが、PUK−RCの案内が遅れてしまい

お詫び申し上げます。<(_ _)>

さて、PUK-RC’１２年度総会&懇親会を５／２６(土）１８：３０より、市民会館

（第６会議室）で開催致します。その後近くで懇親会も予定しております。

継続の方も、新規参加希望の方もたくさんの参加をお待ちしております。

今年は、７月〜９月の３ヶ月に教室がお休みとなります。PUK-RCではその間

教室に則した形で練習会を計画しています。詳しくは総会で説明しますので

是非ご参加いただきますようお願い致します。

案内、行事予定表は各教室時にお配りしています。また、懇親会につきまして

は教室または、ブログ等で案内しますので重ねて宜しくお願い致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　PUK-RC会長

 

以上よろしくおねがいします。

 

[mori3]

ご無沙汰しております。
出張が多くなかなか練習に参加出来ませんが、
また今回も継続させてください。
今、韓国にいます。熊本帰りは、6/11の予定です。
宜しくお願いいたします。

[Mima]

ひでちゃん
お疲れさまです
懇親会の会場おさえましたので、よろしくお願い致します

☆PUK懇親会＠一風風味彡（さん）
19:30〜21:30
会費：3,500円（飲み放題+料理7品+デザート）
場所
http://kumamoto.nasse.com/shop_vew/2416?tab=6&PHPSESSID=l2oaj1nu4cbs8lc39btubshus7
お店情報
http://r.tabelog.com/kumamoto/A4301/A430101/43001972/

天草模擬錬＠ZEN道場らしか

つーことでアクアドーム７時３０分集合

 

本日の参加者８名　

 

やまちゃん　ようりん　takaさん　走るんじゃー親子　ZENさん途中から最苦輪愚さん

 

バイクから４０kmコース下見で一回走ります。

スタート地点に帰ってきて、遅延スタートです。

 

前の人がスタートしてから１分３０秒後に出ていきます。

ようりん〜やまちゃん〜走るんジャーさん〜ブルー〜最苦輪愚さん〜takaさん〜ヒデちゃん〜ZENさん

 

全力でいきましたが１３km付近であっつう間にzenさんに抜かれました。

 

そのあとは、途中で帰ったんでわかりません。

 

ZENさん全員抜けんたんでしょうか？

 

ま・我々は、ZENさんの餌だったんでしょう。

 

ま、よかですたい(^^♪・・・（ZENさん風）

 

みんなは、ラン　スイムもやったんでしょうか？

 

 

帰宅する前に孫（小１）のサーカーの試合

 

TKUの日　キッズサーカー

予選２試合勝ったんで決勝トーナメント進出するも負けて３位だったのかな？

 

 

TKUの日　ゲストが来てました。

お笑いのたんぽぽ。。。カメラはご遠慮下さいだって(｀・ω・´)

 

S1グランプリ開催（kumamoto　softcream　No.1　grandprix）

 

いろんな店のいろんなソフトクリームがありました。

 

でもそんなに食べれないでしょう。。。

 

来週は、5/20天草トライアスロン試走会です。

８時３０分集合です。

只今参加予定者は２３名です。

 

 

 

相当本気モードだったんでしょうね(^^♪
模擬練の途中の写真がないですね＾＾;
たんぽぽ、テレビ出てました＾＾

まつだん
前を追い越したい、後ろから追い越されたくない
後ろ見る余裕もない(-_-;)

天草トライアスロン試走会＆宿泊

第２８回天草国際トライアスロン試走会のお知らせ

 

今年も、本番（6月3日)の大会が近づきてきました。

 

　大会に向けて練習に余念がないと思います。

 

　熊本CTC恒例の天草大会、試走会を行います。

 

　日時　　　　5月20日（日曜日）

 

　受付時間　　8時30分から

 

　スタート　　9時30分

 

　エイド代　　500円

　（水・スポーツドリンク・お菓子・果物ほかを用意します）

 

バイクの試走時、参加人数が多い場合はグループ分けスタートします。

 

事前に申込みをお願いします。

 

受付の際に、必ず名前を記入してください。

 

ラン、バイクは一般道を走行します（道幅が狭い所もあります）ので

無理な追い越し集団でのドラフティング走行等しないでください。

交通ルールを守って下さい。

 

大会前日の宿泊 を、今年も松屋旅館にお世話になります。

宿泊ご希望の方も連絡下さい。

 

　　　　　担当　田中　090−9078−6318　

　　　　　[e-mail]まで

 

バイク練

先週の日曜日一人で200kmオーバーしました。

　　

 

本日は、急遽ZEN隊長殿に朝からメールして地蔵峠超えのおおよそ１８０km位で

 

アベ25km以下ということだったので

 

参加させてくださいと、お願いしました。

 

７時アクアドームスタートになんとか間に合いました〜

 

本日のメンバー

 

初めてお目にかかる方々と新港方面へ（阿蘇方面じゃ。。。方角が逆では）ついて行くことに。

　

いつもの朝練コースから緑川上流へ御船から吉無田高原（アラおととい孫たちと来た所）

 

　

ミルク牧場付近から地蔵峠へ・・・結構のぼっとる休むところがない

 

 

 

 

 

登ってしまえば一気に下り　上りは遅かが、下りは重力に比例してガンガン進みます。

 

高森湧水トンネル

　　

 

久木野から高森へ途中のコンビニで昼食。。。すぐ近くにらくだ山の地鶏がありますが〜

 

高森から箱石峠へ。。。地蔵峠よりも楽でしょう。

またまた、登ったら一気に下ります。

一の宮からラピュタの予定だったらしいですが・・・

 

時間が足らず帰路へ

 

象ケ鼻の近くを通り赤水方面へ　赤水から裏通りを東海大下をくぐり小山旅館方面から瀬田通って

 

 

 

途中で皆さんと別れて自宅に到着したのは１７時３３分

 

１１時間遊んでました。

 

今日も遊んでいただきありがとうございました。

 

 

[yopiko]

昨日は、お疲れさまでした。
目玉ジャージのyopikoです。（笑
女性２人を優しくサポートしていただきまして、ありがとうございました。
機会がありましたら、またご一緒させてください(≧▽≦)

yopikoさん
お疲れさんでした。
前日も２００km乗られていたんですね〜いやぁ〜変態ですか？

また・・・(^^♪

暑かったんじゃないですか？
走ってますね〜(≧∇≦)b
ガリガリ君が重宝しましたね(^^♪

まつだん
段々と、大会が迫ってきてます。。。

大会がないと、練習せんバイ(^0_0^)
山頂からの下りは涼しくて気持ちいい♪
平地は、やっぱ厚い(~Q~;)

お疲れさまでした。
後半の同年代対決、なかなかの見応えでした。
今週、木金あたりで、またMorningトレでもやりましょう。

ZENさん
お世話になりました〜
楽しい子供の日でしたo（＾∀＾）o ﾀﾉｼｲ♪

また、よろしくお願いします。