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意識はどこ？

傑作(0)

例えば
「お前には、スパイクの意識がたりない！」

そういわれると、ついつい、思いっきり決めてやるって
思っちゃう。
そうすると自分の答えは、「言われたことに合わせる。」意識になってる。

でも、ぼくはそれが答えだとは思わないんだ。

キミが決めてやるって意識はどこにある？


とにかくスパイクが決まればいい？
それとも、考えたことが上手くいってスパイクできたほうがいい？

きっと、後者じゃないかな。

□スパイクが上手く決まるために

フェイントを使う。全然きまらない。
「もっと意識しろ！」

そこで、疑問を自分に当てはめてみるよ。

もしかして読まれていたのかな？
「ちょっと、変化をつけてみよう。」
どういうところ？
「フェイントのフォーム。」
どう変えてみる？
「思いっきり打つスパイクと同じフォームから
フェイントをしてみる。」

・決まる！嬉しい！

・決まらない。次！

トスが悪いときにだけフェイントをしているかも？
「少し悪いトスなら、スパイクを打ってみよう！
いいトスの時もフェイントしてみよう！」

・決まる！嬉しい！
・決まらない。次！

疑問を繰り返して表現する。

考えたことが表現できたから
嬉しいし、満足するんだよね♪

本当にコーチが伝えたいことは
こういうことのはずなんだよ。


さぁ！もう一度考えてみてね。


キミが意識するところはどこだろう？

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行ってきました！

傑作(0)

イメージ 1

イメージ 2

夢之介ライブ！

仕事で遅くなった僕は、友達に
「おせぇ！始まっちゃうじゃん！」と、いきなり軽く怒られ。。。

急ぎ足で会場に到着すると、ワンマンということもあり
いつも以上の熱気。
結局後ろで聞くことになっちゃいました。
ライブがスタートすると、歓声が沸いて一気に「ワァー！」って！

大人の僕らは、最初おとなしく聴いていたものの
周囲が盛り上がり、いてもたってもいられず応援しまくることに（＾＾；）
若い子には、負けてられませんから！しかし、後日、筋肉痛が発生。。。
（インナーマッスルのトレーニングみたい）

初めて聴く曲もあったのに大興奮でした。
友達は、「歌詞が響くよなぁ！オレももっと熱く生きる」
なんていってた（笑）

僕は、歌の途中に入る言葉？メッセージ？が好きだな。
最後のほうで盛り上がりもピークになったとき
歌っている途中で夢之介が

「好きに生きようぜ！」
って叫んだんだ言葉に、僕は思わず涙しちゃいました。

考え込んでたことを、打ち破ってくれた感じ！
スポーツでも、何でも一生懸命やっていたり
夢を持っている人は、一度聴いてみるとわかると思うなぁ。

こんな歌を歌っている歌手がいることは、すごく支えになるよ。

やっぱり行って良かった！


写真は戦利品の数々です♪

ちゃっかりサポーターにも入会しました！
そのときに、もらったエコカップと、会員カード！
エコカップは、持ち歩いてます（＾＾）
Tシャツもあるのですが、
洗濯しているので今度載せるね♪

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ボールに対する意識ってなんだ？

傑作(0)

練習で
「ボールへの意識が足りないぞ！」

そういわれて続けると、
「やってる！」
「意識してる！」

そんな答えしか出せない。。。

そんでまた怒られの繰り返し。


くっそ〜！意識ってなんだ〜？？？？？


これは、ぼくが中学の時に思ったこと（笑）


先生やコーチの言う「意識は何だろう」って
改めて考えてみたんだ。

僕もコーチをしているときに良く使ってしまうけど
これだと伝わってないなぁって感じる。


伝えたいことはなんだ？
「意識をしろ」は、こんな風に聞こえないかな？


「そのボールがなんで拾えないんだよ。」
「なんで決められないんだよ。」
終いには、
「ミスをするな！」

って、僕には「怒られた」と聞こえてくるんだよね。
だから、「やってる」「やろうとしてる」っていう
「自分の意識だけ」をアピールしちゃう。


でも意識は、「表現」をする。だったり「疑問」もつ。
というニュアンスのはずなんじゃないかな。

「表現」と「疑問」なら、
成功させろ！という命令じゃない
ましてやミスをするな、とか
なぜできないんだ？
ということでもないよね。


できなくてもいいからやってみたという表現。
そこからでる、疑問。
を、「意識してみよう」なんだとおもうよ。

もし、表現できたときはどんな感覚だっただろう？

もし、表現できなかったときはどんなことが難しかったんだろう？

できても、できなくても
疑問は生まれてるよね。

その疑問に対して、自分の答えがみつかれば
プレーへの知識が身について、技術アップに繋がる。
それが、「意識をした結果」なんだ。

疑問は、前回の日記で書いた
コーチの質問と同じように、自分に疑問を当てはめてみてね。
何かしらの答えが引き出せるとおもうよ！


次回は、意識はどこにいっているか？です♪

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発見！

傑作(0)

以前、僕のお気に入りのHPで
紹介させてもらった糸井重里さんの
「ほぼ日」。

その中にある好きなページで仁礼博さんの
「写真で深呼吸」
も書いたんだけど、

な・なんと・・・

私設　夢之介サポーターのHP
に載ってる夢之介を撮影したのも
仁礼博さんだったんだって！びっくりしたよ！

早速友達に話したら
「えっ？前のホームページにも書いてあったじゃん！
今知ったの？」
だって・・・さ。

（＞＜）知らなかった。そう、今知ったよ。

でもすごいなぁ！
見てみて〜カッコいいよ！

僕は！
明日のライブに行くことにしました（笑）

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「意図に気がつく」

傑作(0)

強いといわれているチームは、自分たちの練習に
意図を感じていたんだ。

・なぜ、この練習か？
・この練習で、何ができるようになるのか？
・そうすると何が上手くなるか？

それが、わかっているから吸収する、面白くなる。

そうなんだ。

もっと簡単に言えば、
・厳しい部活に入る
・どうして？
・厳しい練習をすると、つよくなるから

極端だけど、なぜそうするかわかっているから
厳しい部活に入ることに納得してる。

こんな感じに、「自分が納得してやったこと」でしか、
練習はいつまでたっても「やらされている練習」なんだね。


だから、強い、弱いの差は練習内容の意味
つまり「意図」を
いまいちわかってないチームと
わかっているチームの差なんじゃないのかな。


前々回に掲載した
２つのチームの会話を思い出してみて！

やるチームは、その２
やらされるチームは、その１

これは、練習の意味をわかろうとする

自問自答

になってくるんだ！


この話を
「やらされてやる練習」と「やる練習」の差に
当てはめてみると

練習内容の意味を、自分なりにどう理解したか？
という疑問に気がつけると思うんだ。
つまり、２人のA君とコーチが
実は、キミの中にいるんだよ♪


僕にも、思いあたる節があったよ。
セッターの僕は、やたらとサーブカットの時間が
長く感じる。僕にはあまり意味が無い。


本当にそうなのか。昨日の記事で紹介した
その２のコーチとA君の会話のように自問自答してみると


・サーブカットの練習

１．セットアップの早さを作る時間
と意味をつけたとすれば
サーブカットの練習の時にセットアップの練習をくわえる。
それは、自分の練習になる。

２．チームメイトのレシーブ・返球をじっくり体感する
と意味をつけたとすれば
それぞれに、特徴がある。
それぞれに対応したちょっとしたポジションの発見
そして、チームメイトで誰のボールがトスをしやすいかの発見になる。
それは、チームの向上に繋がる。

考え始めたら、きりがないくらいに
「意味」が自分なりの答えとしてでてきたんだ。

これだね。


明日、やらされてると感じている練習に
自分なりで良いんだ、ひとつでも練習の意味を考えて
やってみようよ（＾＾）

きっと、ちがう気分で練習ができるはずだよ♪

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