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チーム練習
2012/5/27(日) 午前 10:38
今日はクラブのチーム練習に参加してきました。
サトーサイクル前に集合し大玉コースへ。
最後に４キロヒルクライムとなります。三ツ森トンネルを過ぎた行き止まりでゴール。
帰りはリカバリー走しながら大回りして１００キロ走りました。
新潟往復、米沢、といった２００キロを越える長距離練習の効果がよく出てますね。
ちょっとやそっとじゃ疲れに
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長距離練習 郡山〜米沢
2012/5/23(水) 午後 9:52
郡山の店舗をスタート。
本宮〜二本松〜福島と４号国道を北上。
福島市内で１３号に入り飯坂から栗子山を越える上り２０キロ近いヒルクライム。
長いトンネルを７つくぐりながら米沢へ。
初めて来た米沢。米沢牛を食いたかったが食えず米沢ラーメンにしました。
その後、１２１号を真
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高回転練習
2012/5/22(火) 午後 4:44
今日はじとじと鬱陶しいどしゃ降り・・・ 営業時間帯に２時間、高回転練習しました。 そろそろ２００キロ越え長距離練習をしたいもんですね。 最近、何処までも延々と走ってたい気分になります。 あ、挿絵はね。 昨日、娘にサングラス付けてみました。 娘が可愛くて可愛くて仕方ない（笑）
