四季の恵みと礼節と勤労

プロローグ　まず舌から。

あけましておめでとうございます　　それとはじめましてどうぞよろしくおねがいします
。

ブログ初心者です。人生では初心者じやないのですがブログはお正月からです。


ダイエットは沢山の大先輩がいらっしやるのでそのカテゴリーには入りません。


私が出来るのは「あくまで健康にこだわります」エクササイズや痩せ方の方法は専門家に


聞いてください。健康ならいろいろ記事が書けるとおもいます。ブログも永続きしそうです。


では本題に。美しい人がいいました。「ダイエット中なので食べ物がおいしくない・・・・」


「私のダイエットは激しく身体をつかうので終わるとグッタリ夕飯の味なんてわからないわ。」


よくこんな声をききます。　　はっきりいって良くないです。軽くても要注意。


それは味覚障害です。学問的にいうと舌の異状です。ダイエツトの人だけでなく糖尿病や胃の悪い


人にもおこります。舌の味ライにある味細胞は「亜鉛」を多く含みます。「亜鉛」がたらなくなると、


味細胞が破壊され味を感じることが減るわけです。


もちろん対策はあります。しかし大切なことは「味覚がなくなる前に」ということです。


重くなると一生味覚がなくなります。「身体は痩せたけど味もしなくなった」


のを目指しているわけではないのです。


ダイエットの効果は素晴らしいものです。美しくなるために努力するのはより美しくみえます。





















人にもおこります。原因は舌の味ライは「亜鉛」