きしろのしろ

今年も色白サーファーです♪

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ドライカレー春巻き/自家製おぼろ豆腐…

実家でシーフードBBQをしたり、ピザを取ったり…
今日は毎日の献立の中から、料理2品と、調味料をピックアップ。

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【 ドライカレー春巻き/蒸しキャベツサラダ 】

ドライカレーが残ったら、翌日は春巻きに。
カレードリアに飽きたら是非。

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付け合せのサラダは、蒸しキャベツにレモン汁/オリーブオイル/塩/胡椒/フライドオニオンをかけたもの。
さっぱりしてて、一度にたくさんのキャベツが食べれるのでお勧めです。


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不思議猫さんの写真を挟んで…(笑)
次は最近買った調味料を。


【 スパイシー醤油/正田醤油 】

ちょっと辛いぞぐらいで、インパクト負け。

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【 くるみそばつゆ 】

蕎麦処、戸隠で買いました。
珍しかったので。

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甘味があって、ほうれん草のゴマ和えとか、豆腐のタレとしても愛用中。
これはなかなか使える!
肝心な蕎麦には、まだ使ってないんだけどね(笑)


【 有機豆乳×にがりde自家製おぼろ豆腐 】

牛乳よりも、豆乳を飲むようにしていて、いつも購入するのはこの有機豆乳。
他の豆乳を買う時も、栄養価が高い成分無調整タイプを買っています。
せっかく、成分無調整の有機豆乳があるんだから、これで豆腐を作ったら?と思い、
にがりを購入(ダイエーの塩売り場で売ってました。)

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豆乳に、にがりを加えて、レンチンするだけなんですよー!
それで、とろとろで市販品より甘味のある美味しいおぼろ豆腐ができちゃいます♪

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おぼろ豆腐にかけているのは、だいだい入りの塩ぽん酢。
これは美味しくて、リピ買いしたいなぁ〜♪

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オルゾーショコラプリン/オリーブオイルdeバナナケーキ

おやつ&パンは、極力手作り。
せっかく手作りするのだから、使う素材もちょっとこだわりたい私。

最近は、脱さとうきび!で、甜菜糖を使うようにしています。
よく、白い砂糖は体を冷やすって言うけど、黒砂糖だって南国育ちのサトウキビが原材料。
メープルシロップ/蜂蜜/甜菜糖の方が体を冷やさないんですって。

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ピーナッツバターも、オイルや砂糖無添加の物を選んでみました。
ベーキングパウダーを使う時はアルミニウムフリーを。
小麦粉も、全粒粉を足してみたり、少しだけこだわっています。

○○はダメ!とか極端な排除は苦手だけど、少し工夫するだけでも、
手作りのメリットを生かせる気がしている私です^^



【 オリーブオイルdeバナナケーキ 】

パウンドケーキ類は、バターを使わなくなりました。
オリーブオイルばっかり。
楽してヘルシー♪

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生地を欲張りすぎて、型から溢れてるし。

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パンパンに焼き上がり♪

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ちょっと不細工だけど、美味しく頂きました。

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【 オルゾーショコラプリン 】

マーロウのパイレックス容器をリユースして。

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ルピシアで売っている、オルゾー…麦芽…ミロと同じです。
そこにショコラフレーバーが入った、オルゾーショコラをロイヤルミルクティにして、
プリンにしてみました。

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ハーシーズのチョコレートソースをかけて、花壇からミントを摘んできて完成。

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アボカドとソーセージの洋風茶碗蒸し 〜新旧石釜オーブンレンジ

10年前に購入した、初期モデルの石釜オーブンレンジ。
レンチンもオーブンも使用頻度が激しく、ついに危篤状態となりました。

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チンしても、あんまり温まってなかったり。
調理中に突然止まったり。
5分未使用状態だと、待機電力がOFFになる機能が狂い。
蓋も歪んでしまいました。

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さすがに限界を感じ、買い替える事に。

     その前に、不安にかられながらも最後のパン焼きをして、
     ピカピカに磨いてお別れをしました。
     粗大ごみ料金¥500で引き取られ…収集車に乗せられている姿を見た時は、
     ちょっと、キュンっとしました(*T▽T*)

10年間のお料理生活を支えてくれたレンジ君ありがとう♪

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そして我が家に新しい石釜スチームオーブンレンジがやってきた!!


ちょっと新旧並べてみたり。

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なんだか、ハイテクでチラチラ光ってます。

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電子レンジを買い替える際、研究に研究を重ねました。
これからレンジを購入する方の参考までに、調査結果をまとめておきます。

   ◆ スチーム機能…ヘルシオを含み、ほとんどのメーカーが装備
   ◆ 高温オーブン…各メーカー最上位機種は高温オーブン機能に優れている

   ◇ ヘルシオ…油を落として調理する機能が売りだが、それしか売りがない
   ◇ ビストロ…デザインも良く、一番優等生だが、掃除が大変
   ◇ 石釜…マニアックユーザー向け、デザインがダサイ

     < 石釜オーブンを選んだ理由 >

     ○ パンの中でもバケットを焼いているユーザーのクチコミが断トツで良かった。
     ○ ヘルシオやビストロにあるスチーム機能も装備している。
     ○ スチーム&オーブン調理の際、庫内汚れの掃除が最も楽。

   スチーム機能が装備される事によって、水タンクや、水蒸気の拭き取り掃除、
   飛び散った油の掃除は、避けられない問題。
   石釜オーブンは、天板にオーブンシートが不要な程、コーティング効果で掃除が楽。
   最終的にビストロと迷いましたが、クチコミで掃除が大変と読み石釜に軍配が。

   見た目に弱い私ですが、デザインが最悪なのを我慢してでも石釜に踏み切った大きな理由です。

 
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早速、タンクにお水を入れて、スチーム機能を使ってみました。
電子レンジでお手軽に蒸し料理ができて、後片付けは、庫内についた水滴を拭くだけ。

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作ったのは、ソーセージ/アボカド/カブ/チーズを入れた洋風茶碗蒸し。
私らしいメニューで笑っちゃうでしょ?

これが、簡単にぷるんぷるんのツルッツルにできあがっちゃうから感動。

蒸しプリンも綺麗にできちゃうんです。
今度、スウィーツ書庫で、プリンもUPしますね^^

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韓国風かつおのたたき/蒸し茄子のトマト夏サラダ…

4日分の夜ごはんを。

右下は、twitterのフォロワーさんに教えて貰った鰤茶漬け。
美味しかったな。

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今日は、左上の夕食メニューを解体して紹介します。

【 鰹のたたき 】

ノーマル版です。
小ネギの端っこしか残っていなかったのが無念。

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私の父は、土佐っ子なので、鰹のたたきにはうるさいです。
ポン酢ぶっかけて食べたりしたら怒られるよ。

【 韓国風 鰹のたたき 】

コチジャンやゴマ油を入れた韓国風の鰹のたたき。
お酒より、ごはんに合う感じ。

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【 蒸し茄子のトマト夏サラダ 】

ルクエでレンチンした茄子/トマト/レモン汁/塩ぽん酢/オリーブオイル/フライドオニオン…
茄子の季節にぜひ。

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今年、初めて茄子を家庭菜園しています。
今は、花が咲いている状態。
収穫できるといいな。

【 ローズマリーおさつ 】

ローズマリーポテトの、さつまいもバージョンです。
塩をきかせて。

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非常に残念な事ですが、我が家で散々「森になっている」と豪語していたローズマリーが、
私の不注意で他界しました(*T▽T*)

あまりにも森化してしまい、家の通路&フェンスに干渉して邪魔になってしまったので、
思い切って植え替えをしたのですが、森の根が壮絶すぎて、大人2人で必死で抜いたのですが、
強力な根すぎて、抜ける前に途中が折れたΣ(゚∀゚*)

植え替え後…ゆーっくり枯れていきましたとさ(*T▽T*)

また最初から育てます(*T▽T*)

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やっちゃった?!

 
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やっちゃいましたよ(-д-;)
 
 
 
 
 
 
 
 

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