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岩岡ジュニアランニングクラブ

走ること通じて、スポーツの楽しさを実感し、心と体力を育む

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日記

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5/28　練習

にほんブログ村陸上競技へ(文字をクリック) ・アップ・フリージョグ　30周　（低学年　25周）・250ｍ　インターバル・ダウンいつも通りレース後でしたので、疲れ取りのフリージョグです。各自調子に合わせて走ってました。

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県春季記録会

2012/5/27(日) 午後 7:51

にほんブログ村陸上競技へ(文字をクリック) 今日は県春季記録会で加古川陸上競技場に行ってきました。先月から今回の大会に照準合わせて練習してきました、結果的に参加者全員ベストが出ました。美智子は、調子悪いなりの作戦 ...すべて表示

5/26　練習

2012/5/26(土) 午後 0:53

にほんブログ村陸上競技へ(文字をクリック) ・アップ・柔軟・補強・リズム・ミニハードル・馬跳び・100ｍ　流し　　　・500ｍ　インターバル　（低学年　400ｍ）・150ｍ　インターバル ...すべて表示

5/24　練習

2012/5/24(木) 午後 6:45

にほんブログ村陸上競技へ(文字をクリック) ・アップ・100ｍ　流し　　　・800ｍ　インターバル　（低学年　600ｍ）・150ｍ　インターバル・200ｍ　リレー・鬼ごっこ・ダウン調整 ...すべて表示