今月の一言
M50,県記録2つ目GET。今月中にあと３つは行くぞ！【2012年5月14日更新】 |
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足はまだまだです（悩）
2012/5/31(木) 午前 0:02
【29日の練習】15:30-16:30〜丘トレ〜
・両足2kg足かせ付き walk 1km
・懸垂 [順手バック・順手･逆手各10]
・木に飛びつき け上がり動作5回×2
◆10kg腰巻付き 12%登坂50mランジウオー
...
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26日〜28日【ほこ×たて】情報あり。
2012/5/29(火) 午前 10:38
【26日】
午前中、タイヤ交換作業。ジャッキを持っていかなかったため、車載の応急用のジャッキにて作業。。。
通常の3倍以上疲れた。。。
昼は茅ヶ崎のシェーキーズにて、ランチ。ピザとパスタ食べ放題（850円）。
車で行
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