ゲホゲホ野郎
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5/27 10km 44'21"
(224) 5km→5km 22'50→21'31 体重 未測定 神奈川県ランナーにはおなじみの『月例マラソン』に初エントリーしようと思ってましたが、体調不良で回避。 前日の時点で『悪いなりにまとめる』こそがエースたる者だと、テーマまで決めてたのにまさかのDNSでした。ガチョーン  でもいろいろあって午前中走ることに。 最近スピード出して走ってたから、少しいい感覚ができてきてるので、それを普段のランニングフォームに取り入れるイメージで。 やっぱ普段よりスピード出てるみたいでした♪これは良い影響です  感覚を取り入れるって、けっこう集中して走るから効果ありそう。このサイクルは価値があるな。 んで、22km走ろうと思ってたんですが、10kmで終了。 たぶんソフトボールで使用したスパイクのせいか、左のアキレス腱がヘトヘトで…痛い！ 現役時代から左のアキレス腱は弱かったんですけど、3000m障害やる人って誰かいませんか？ 私、ハードリングできないから踏み切りと着地がいつも左足で弱くなったみたいです。みんなそんなこと無かったんでしょうかね？？ 走るの止まったら咳がしこたま出てきました。 咳は正月に痛い目を見てるから油断できないです 30日は競技場に行きたいから、今日は走っておきたかったなぁ。 28日は軽め、29日はソフトボールの予定。 なんだか極端に走る距離が少なくなってきたのが気になります…  |
コメント（4）
私もトランクにバットが2本！搭載されてます
)
を短時間でいっぱい見ました
