体幹力をあげるコアトレーニング
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最近、腰がぎっくり腰のような痛みを感じ
満足に運動ができない状態が続いていました。
通っている整体院の先生から紹介された下の本。
体幹トレーニング・スタビライゼーショントレーニングが
わかりやすく解説されています。
 手軽にも関わらず、その効果が抜群！
腰に不安のある方、体幹トレーニングを取り入れてみてはいかがでしょうか？
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2036年2月6日15時28分15秒
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コンピューターに依存されている現代社会
通勤するのに電車を使い
移動するのに新幹線・飛行機を使い
買い物するのにクレジットカードを使い
お金を下ろすのにATMを利用し・・・・と
パソコン以外にも多くのコンピューターを利用していますね。
コンピューターのハード（そのもの）の中には
時計が「0」と「1」の32桁で構成される2進数で計算され
1900年1月1日0時0分から限界に達するのが
（UNIXでは2038年）
だそうです。
その時間を越えると1900年とカウントしてしまうかもしれない。。。
その障害は想像を超えるものでしょう。
ガスのパイプラインは何で管理されていますか？
原子力発電所は何で管理されていますか？
人工衛星は何でコントロールされていますか？
核爆弾は何で発射されますか？
考えるとあまりに恐ろしいです。
便利なコンピューターですが、
人間が使うコンピューターから
コンピューターに使われる人間にならないよう・・・・
Siriが人間の上に立つ日のそう遠くないかもしれません。
信じるか信じないかはあなた次第です。（都市伝説風に。。。）
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月食
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先日の月食の写真です。
普通のデジカメでもきれいに収まってました。   尚、次回の皆既月食は2014年10月18日だそうです♪
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秋田名物
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「比内地鶏」と「稲庭うどん」 どちらも秋田の名物料理です   でもまだまだ知られていない 秋田の郷土料理があります♪ はたはた、きりたんぽなど有名どころから、
いぶりがっこのような、漬物的なものまで、
ここにしかないものが、たくさんあります！
同じ日本の中でも、まだまだ食べたことがないものも多いですね。
地域のB級グルメの流行がきているなかで、
Localビジネスから目が離せません！！
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マスカレードホテル
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『マスカレードホテル』 帯には 次のように謳われてます 『完璧に化けろ 決して見破られるな』 ホテルマンに扮する 主人公新田浩介が 潜入捜査をするなかで お客様も ホテルマンも 人生という仮面を被り ホテルという舞台で あたかも仮面舞踏会をしている様を 推理小説に盛り込んだ 東野圭吾の最高傑作です 読んでる自分も ホテルマンになること間違いなし(^3^)/ |
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函館旅行
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社内旅行で函館へ  飛行機で一時間半。 空港からバスで市内まで30分程なので 午後からでも行けちゃいます  ロープウェイで函館山に 世界三代夜景を 見にいきましたが 男五人だったため 少し寂しい気持ちに。。  (↑この中に、ハートがあるのがわかりますか？？） きっとどんな素晴らしい景色も 何を見たかじゃなくて、 誰と見たかが大切なんでしょうね  翌朝早起きして 朝市へ   朝からたっぷりな丼をいただきました  |
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ブログ再開
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ブログを再開しました。 忙しいという理由をつけて 『明日こそは、更新しよう』と 60回位思って今日に至りました (￣▽￣)b たしか私の座右の銘は『明日やろう！はバカやろう』 だったはず まっいいか〜  2011年もあと45日 クリスマスツリー飾って 年賀状準備して 紅白見て  あっという間ですね (o・・o)/~ |
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台風＠沖縄
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8月3日から沖縄にいますが、、、、
いまだに沖縄です・・・。
外は、窓ガラスがうなるほど
雨風が吹いていますが、
窓ガラス、割れませんよね？？
 Radar Echoがまっかっかです。
台風は
回転の方向と進路の方向が相乗効果で合わさり、
進路に対して右側が危険といわれています。
まさに、その右側にいます・・・（・。・）
明日の午後の試合には帰れるでしょうか？？？？？？？？？
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北京ダック
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初北京です。
普段はめちゃめちゃ暑い北京ですが、
前日からの大雨の影響で、さわやかな気候です。
電車で天安門広場へ。
駅に行き、どこまで行っても２元（１元１２円〜）
  一回乗り換えて、天安門へ。
この日は、高速鉄道に対するデモが警戒されていた為に、
異常な警備体制。。。。
X-線検査を受けるまでに・・・・。
天安門広場ってでかいですね。
スケールの大きさを感じます。
 数年前までこの広場を
無数の自転車が走っていましたが、
今では、外車のオンパレード。
中国の勢いを感じます
その後、王府井（ワンフーチン）という繁華街で食事♪
アジア各国にあるCrystal Jadeで北京ダックを堪能！
 脂っこいのでたくさんは食べれませんが、非常においしいです。
日本で食べるよりも安くて手軽な感じです。
上海＝東京都捉えたら、北京＝京都という勝手なイメージをしましたが、
意外に緑が多く、空気さえよければ、素敵な街です。
次回は世界遺産・故宮にも訪れたいと思います！
※ちなみに、この国でYou TubeやFacebookは本当につながりませんでした・・・。
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