とほほママゴンの生活日記

傘を切った（女らしい要素について）

いつだったか、折りたたみ傘を壊して以来、折りたたみ傘を持っていなかった。
（出不精なので、折りたたみ傘が無くても突然の雨に困ることはほとんど無かったけどね。）

今年はこっそり日焼けに気をつけようと思っているので、日傘が欲しかった。
出来ましたら雨でも使える傘を。

　　＿＿＿＿＿＿＿

先日、晴雨兼用の折りたたみ傘を買った。

私は「日傘を持っている」ことが大事だったので
えり好みせず
ショッピングセンターにあった、昨年義妹に借りていいなと思った銀銀素材の
一番シンプルなかんじのデザインのをを買った。

（安いものです。すいません。）

　　＿＿＿＿＿＿＿

昨日、出がけに雷雨の予報。
一番シンプルなかんじの折りたたみ傘をかばんに放り込んで出かけた。

用事が終わる頃、雨。

濡れて帰ってもいい距離だったが
「せっかく持ってきたのだから」と広げてみた。

なんだろうなぁ、この違和感。

　　＿＿＿＿＿＿＿

（ビフォー）

（アフター）

（分かりにくくてごめんね。折りたたみ傘の袋です。）

　　＿＿＿＿＿＿＿

折りたたみ傘には傘袋と同じ安いレース模様があって
それが私はちょっとイヤだった。と思う。

銀色の布を切ってもほつれないことを確認して
傘と袋の「レース模様」をはさみで切った。

「出来た♪ワタシちゃん天才じゃない？」と言ったら
末っ子が「おぉ〜。男女兼用になったねぇ。」と言った。

男の人が日傘をさすことをイメージ出来ないけれど
「女らしい要素不足中」の私には合うかな、と。

　　＿＿＿＿＿＿＿

太っていることで無意識にあきらめていることがいくつもあるのかもしれないと思う昨今。

いつか、もうちょっとやせたら
女らしい要素を増やしたい気持ちになるのかしら。

なんていうの？

「興味無いです。」とか
「私には自分の世界がありますから。」
とか言って（思って）

世間一般の女の人の話題に乗らない
ｶｺｲｲ自分。みたいな？

（ちっともカッコよくないよっ。）

　　＿＿＿＿＿＿＿

ふつうになりたいと思ったり
ふつうなんてつまらないと思ったり。

（バカだなぁ。）

　　＿＿＿＿＿＿＿

昨日は用事がいくつかあった。
天気のことを計算していなかったので、歩きに行けず。

「疲れた感」満々なのに、夜の体重増えた。

おもしろくない。

ニセうなぎ

（夕食）

スーパーで買った「サンマの蒲焼」。
「うなぎのたれ・山椒」がついている。

これをうちでは「ニセうなぎ」もしくは「うなぎ（！）」と呼んでいる。

（しょぼい。）

今日は、錦糸たまご・水菜・新たまねぎ・ごま・もみのりで食べた。
ニセうなぎ半切れの下にごはん７０ｇぐらい。

なんだか豪華だった。

（しょぼい豪華。）

　　＿＿＿＿＿＿＿

＜うんどう＞

５．２ｋｍ。

昼頃歩きに行ったら暑かった。

　　＿＿＿＿＿＿＿

ここ数日、上限５９ｋｇの紙の体重グラフの夜の体重が枠外だったが
枠内に戻ってきた。

明日にはまた枠外かもしれないが、これはこれでうれしい。

自分用

（昨日の夕食）

メインは、高野豆腐の衣の鶏むね肉竜田揚げ。

いつもはダンナだけ乾燥おからや高野豆腐の衣なのだが
昨夕は家族みんなの分を高野豆腐で作った。

たくさん作ったからおかわりがあったのに
ダンナは美味しいともまずいとも言わず
２つ食べただけで
下に敷いた水菜を残してごちそうさま。
（私の皿にはもやしがある。もやしはダンナ用に味をつけたのと自分用に味無しがあった。ダンナは味つきのを食べていた。）

残るともれなく弁当に入ることになるんだけど
いい？

（昼には味が薄くなっているだろうから、マヨネーズをかけて弁当箱に詰めたよ。）

　　＿＿＿＿＿＿＿

（夜食！）

誰かが食べるだろうと思って買ったバナナ。

誰も食べないので私が食べていたが
スイートスポットが出来たらもう食べたくない。
（私は首のところが青っぽいバナナがいいの。）

冷凍庫に使いかけの生おからがあるので
「おから　バナナ」で検索して
コーヒー風味のおからバナナケーキを作ってみた。
（どうもありがとうございます。）

焼かずに電子レンジで加熱したけど。
砂糖の量の計算をうっかり間違えてエリスリムを大さじ１杯（砂糖換算大さじ３）入れたけど。

わぁどうしよう。んま〜。

これは自分用。

ダンナが昼間食べるなら問題無い気がするけれど
弁当に少し入れたっていいと思うけれど

私が作ったものについて感想を言わない人に食べてもらわなくていい。

　　＿＿＿＿＿＿＿

＜昨日のうんどう＞

５ｋｍ５５分

歩くことより「家を出る」ことが大変。

日記

＜昨日のうんどう。ウソ、いどう（移動）＞

６．５ｋｍ。
うち５ｋｍ６４分。（遅っ。）

難しいことを考えてハードル上げて何も出来なくなるより
いい加減でも何かをする方が１０００万倍マシ。
ということにする。

　　＿＿＿＿＿＿＿

昨日も食べ過ぎ。
あうあうあう。

口から喉までの快楽に身をゆだねる自分を責めたくなったりするが
責められたワタシちゃんかわいそう。

あるがままの自分。
（昨晩食パンを食べちゃったよ。）

体が重いぜい。

食の執着

このところ、たくさん食べている。
そして動かない。

脳が
「別にやせなくてもいいでしょ？好きなものをおなかいっぱい食べる方がしあわせでしょ？」
と言っている。気がする。
小さくなった脂肪細胞にいろんなものを貯えさせたいらしい。

　　＿＿＿＿＿＿＿

昨日の夕食後の体重は限りなく６０ｋｇに近かった。（いや〜ん。）
おなか周りが太くなってきた自覚アリ。

　　＿＿＿＿＿＿＿

やせようと思う前には食べなかったような高カロリーなもの（糖質多し）が食べたくて仕方がない。

→なので食べる。

→増量。

→体が重いのもあって、歩きに行かない。

→さらに増量。

（分かりやすい。）

　　＿＿＿＿＿＿＿

自分を大事に思うことが出来れば、（時間やお金を）自分に投資出来る。と思う。

もやもやしていることがあるせいか、「より良い自分」のイメージが出来ない。

　　＿＿＿＿＿＿＿

脳が「危機感」を感じているのか？
何の危機？

食パン食べていい？

（ダメじゃ〜ん。）

子供の制服

（少しきつかったけどスカートも入りました〜。）

長女は細いので、彼女の制服を着ようと思ったことは無かったが
おデブ警報発令中の末っ子の、成長を見込んでちと大きめサイズの制服は、着られるような気がして。
疲れ果てた学生みたいでしたけど。
おほほ。

てか、末っ子横に育ち過ぎです。

　　＿＿＿＿＿＿＿

風邪が抜けなくて歩きをサボっているのもあって、体重増え中。
食べる量が増えているしなぁ。

　　＿＿＿＿＿＿＿

さて。
今日もいい天気。

梅雨に向けて、いろいろ洗ったり掃除したりしよう。

明日の朝食とかダンナとか

明朝の天気が激しく微妙だが
金環日食と前後の部分日食を見るべく
家と、庭や近くの公園を行ったりきたりする予定なので
家族の食事にかまっていられない。予定。

（明日の子供たちと私の朝食）
（ダンナは朝食を食べない。食べてよ。）

・おにぎり
・たまごやき
・オレンジ
・キャベツとにんじんの味噌汁（飲む余裕があれば）
・夕飯の残りのチンジャーロースーみたいなのとか

ま、適当に食べてください。

（おにぎりが残ったらイヤだなぁ。私はおにぎりでおなかいっぱいはちょっとイヤ。）

　　＿＿＿＿＿＿＿

（今日の夕食）

メインはチンジャオロースーみたいなの。

ごはんを食べないダンナには、ちと薄味のを、私の３倍くらい皿に盛って出した。
ダンナはものすごい勢いで食べていた（よく分からんが、好きっぽい。）

息子が「牛肉？」と聞くので、「牛肉と鶏肉」と答えた。

ものすごい勢いで食べていたダンナ、箸が止まり「ごちそうさま。」。

テレビを見ながら食べているから、聞くまで分からなかったくせに。
（鶏肉は唐揚げしか食べないっぽい。）

まったくおもしろくない。

おもしろくないので

明日のダンナの弁当は
・目玉焼き
・ソーセージ
・キャベツとにんじんの炒め物（塩コショウ）
・豚ロースの焼いたの（塩コショウ）

美味しいとかいまいちとか、言ってくれればいいのに何も言わない。
味や温度や食材に興味が無いのか？

こっそりカップそばを食べたダンナ。
食べることに物申すと絶食するダンナ。

ダンナに、血糖値があがりにくい食事を作っているつもりなのだけど
アホらしく思えてくる。
けど、やめる訳にいかない。

あ〜、愚痴になった。すまん。
リアルで話が出来る人がいないので、ネットの誰かに言ってみた。
すまん。
ありがとう。

甘いおかゆ（おじや？）

先週、少し喉が痛かったり、舌に口内炎が出来たり、目の奥や耳のあたりが痛かったり、うすら寒かったり、と
体調の落ち目を感じていたが（元気だったけど）
金曜の午後から、いよいよ具合が悪くなってきた。

風邪をひいたっぽい。

（このところ風邪をひいていなかったので、残念感満々。）
（ま、そういうこともあるさ。）

　　＿＿＿＿＿＿＿

＜昨日食べたもの＞

（朝食）

・残りごはんを少しの水で炊いて、砂糖と豆乳を入れたおかゆ（おじや？）。シナモン少々。
　（「おかしいだろう？」と思いつつ。）
　（体調がおかしい時は、おかしなものが食べたくなるね。）
・納豆（しらす）
　（おかゆにのせた訳ではない。おかずとして食べた。）
・野菜スープ

（昼食）

３枚だけ残っていた８枚切り食パンを半分の厚さに切ってサンドイッチ。
写真は食パン１枚半分。
もう半分は末っ子にやった。

（夕食）

誰も作ってくれないから作った。（寝込んでいる訳ではないしね。）
家族の食事と違うのは、私のごはんがおかゆ（おじや？）なこと。

（間食１）

食欲はある。

（間食２）

食欲はありますよ〜。

（食べることが出来るから、元気なんだと思う。）

　　＿＿＿＿＿＿＿

昼寝のし過ぎで何となく起きている。

けど眠いから寝る。

　　＿＿＿＿＿＿＿

＜うんどう＞

金曜から外に出ていないや。

　　＿＿＿＿＿＿＿

体重が減る要素が無いな。

ジーンズぱつぱつ

（自分のありのままの体型を描くことが出来なかったぜい。）
（上半身は人並みに細いのよ。）

食べたいものを食べたいだけ食べているので、体重体型ともにちょっと（？）太いかんじで停滞。

ワタシちゃんかなり痩せたし
「もうこのくらいででいいか。」などと、アホなことを思う昨今。

　　＿＿＿＿＿＿＿

２月に、試着室で「ちとぱつぱつ」のジーンズを買ったのだが。
これは、伸びる生地の、大変楽なジーンズ。
（履いているうちにゆるゆるになる。）

「これ、いいよ。」と末っ子に勧めて、彼女も同じ型のジーンズを買った。
私よりワンサイズ下。
ぽっちゃりさんの末っ子は成長期につき、「ちとゆるめ」で、丈は長め。

暑がりの末っ子。
長ズボン（ズボンて！）は、すでに秋までに封印。

借りていいですか〜。

（ワタシちゃん、ぱつぱつジーンズで常に危機感を感じる作戦。）

（くすくすくす。）

　　＿＿＿＿＿＿＿

夕食後２〜３時間に夜の体重を量っているのだが
昨日はすとんと減っていた。

減っているのは、かさ増し（置き換え的）の野菜をあまり食べなかったからだと思う。

（昨日の夕食）

・長女が持っていかなかった弁当のごはん
・コンソメスープ（たまねぎ・えのき・にんじん）
・おからサラダ（おから・きゅうり・キャベツ・たまねぎ・コーン・ショルダーベーコン）
・もやし・小松菜・厚揚げ・豚肉の炒め物（取り分けなかった）
・ブリのアラを炊いたの

ブリは写真の３倍くらい食べた。
これで太るなら本望。

（あ〜いや、もうちょっと細くなりたい。）

（ばかだなぁ。）

我慢しない

食べたそばから「次は何を食べよう」と考える日が続いている。

野菜など、カロリーが低いものを置き換え的にたくさん食べているが
どうも心が納得しない。

　　＿＿＿＿＿＿＿

（昨日の日記）

（昼食）

食パン１枚じゃイヤ！と、食べる前から思っていて。
８枚切り食パン２枚。
１枚はマーガリンと砂糖とシナモン。

食べた〜。

（朝もパンを２枚たべたんだけどね。）

　　＿＿＿＿＿＿＿

＜うんどう＞

３．９ｋｍ３６分。

夜、雨があがったので歩きに行った。
遅い時間だったのでウォ−キングやジョギングの人とすれ違ったりしなかった。

歩いたり走ったりして、汗びっしょりになった。

　　＿＿＿＿＿＿＿

うんどうのあと、弁当のしたくをしながらあれこれつまんだ。

痩せる気が無い生活だな。
う〜ん。