2012/3/13(火) 午後 10:26
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MACさん、ネットで検索していましたら、こんなジム見つけました。
アスリート専門ジム、なんだかマッスルアートクラブさんを彷彿させます。 http://best-condition.com/index.html |
ゲストブック
マッスルアートクラブ代表ＭＡＣ太田の日々の活動と愛と感動の日々の日記です。
マッスルアートクラブの紹介
ＭAC太田が主催するトレーニングジムです。
フリーウエイト、バランスボール、プライオメトリックスなど競技スポーツに有効なストレングス＆コンディショニングの実技指導、プログラムデザインが主な業務です。
ＭAC太田が主催するトレーニングジムです。
フリーウエイト、バランスボール、プライオメトリックスなど競技スポーツに有効なストレングス＆コンディショニングの実技指導、プログラムデザインが主な業務です。
その他生活習慣病の予防、腰痛、肩こり、膝痛などの予防、改善なども指導いたします。
メタボ→ナイスバディーへの変身はおまかせ！
メタボ→ナイスバディーへの変身はおまかせ！
ＭＡＣ太田 プロフィール
ＮＳＣＡ認定ＣＳＣＳ、トレーニング歴２９年、柔道２段、空手５段、相撲３段
ＮＳＣＡ認定ＣＳＣＳ、トレーニング歴２９年、柔道２段、空手５段、相撲３段
指導実績
団体指導
デンソーボート部、中部学生ボート連盟（名大、名工大、南山大、静大、浜松医大など）
日本ボート協会、ダンロップゴルフスクール、トライデントスポーツ科学専門学校
岡崎市相撲連盟、明和高校野球部
団体指導
デンソーボート部、中部学生ボート連盟（名大、名工大、南山大、静大、浜松医大など）
日本ボート協会、ダンロップゴルフスクール、トライデントスポーツ科学専門学校
岡崎市相撲連盟、明和高校野球部
団体指導の場合は出張指導となります。
個人指導の場合はマッスルアートクラブ内での指導となります。
個人指導の場合はマッスルアートクラブ内での指導となります。
投稿数:44件
コメント（5）
凱羅
2012/3/3(土) 午後 0:23
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初めてお邪魔します。 またご無沙汰しておりました、お久しぶりです。 たるんだ身体に刺激を与えるべく、再びお世話になります。
でっかくなりたいので（笑）、よろしくお願いします。 |
2011/11/7(月) 午前 0:03
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MACさん、こんばんは。
月刊トレーニングジャーナル１１月号の表紙写真は、ボート選手ですね。 私は、トレーニングジャーナルを買って読んだことはありませんが、目次を見たら「蹴る力」という特集の中で、ウエイトリフティング関連の記事が載っているようですので買ってみたいと思います。 以前に、ベースボールマガジン社のコーチングクリニックは買っていたことがあります。 |
2011/9/29(木) 午後 5:40
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MACさん、こんにちは。
先の世界陸上で金メダルを獲得した室伏選手は、近年体幹トレーニングを重視した練習をしていたようですね。 私自身は、体幹トレのことはよくわかりませんので、MACさんにお聞きしたいのですが、バーベルを使った体幹トレは、オーバーヘッドスクワットがあり、私もやっています この種目をすることでも、かなり体幹部分が鍛えられると思いますが、仰向け姿勢・うつ伏せ姿勢の一般的な体幹トレと比較して、運動効果としてはどちらが効果が高いでしょうか？ 私としては、時間が限られている中で、より多くの筋肉を動員するオーバーヘッドスクワットの方が好きなのですが。 |
