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日曜
2012/5/27(日) 午前 6:09
おいしいゴーヤの季節到来！
ゴーヤには、 ビタミンC 、 ビタミンK 、 葉酸 が多く含まれます。
ゴーヤの可食部 50g (約１人分)で、１日の推奨量に対し摂取できる主な栄養素
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質の良い眠りを
2012/5/26(土) 午後 11:01
眠り
睡眠は深さと特徴によって、レム睡眠とノンレム睡眠に分類することができます。
眠りに落ちると、まずレム睡眠が始まり、しばらくすると深いノンレム睡眠に入ります。
レム睡眠とノンレム睡眠は交互
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2012/5/26(土) 午前 6:51
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