今日は久しぶりに、自然塾の基本編ＤＶＤをみました。竹とんぼの理論のところでは、生徒さんたちが軽やかに、くるりと回ってる姿が、楽しそうで、かつ、体に負担がなく、自然な感じで、とてもいいですね。４〜５年前にＤＶＤを購入して、目からうろこ！そこから、私も少しは進歩したはずなんですが、いつの間にか、ぐちゃぐちゃになってました。
見直して、また、以前気づかなかったことが、いろいろわかりました。レッスンを受けている先生に、二の腕を使う、ってことよくいわれていて、なかなか出来ないでいるのですが、”小さな前習え”を意識すれば、無理なくできると気づきました。
いい年なので、健康によく、無理なく楽しく、でも、少しは勝てる卓球、、と、欲張ってます。次のＤＶＤ楽しみにしてますよ！

有難うございます。

何が何だか分からず　ただ痛みだけが強い時があり
漠然とこらえるだけの毎日で不安した

ある程度の原因等が判り　安心して過ごせます
有難うございました。

またお尋ね知る事もあるかと思いますので
宜しくお願いします。

お手数をおかけして申し訳ありません

レントゲン写真を載せています

http://blogs.yahoo.co.jp/yamamasa1946/folder/116761.html

４〜５年前の写真です　今は極端に間が狭い所が数か所あるそうです

体幹なので身体障害者

３級の一種で一応介助者が必要となっています

一番屈伸する箇所なので
骨盤の骨を取り金具に沿わせていると言われました
その時に骨盤の骨を取った所は
一生痛むと言われました

有難うございました。暫くは我慢するしかないみたいですね

確か第4とか第5関節と言った気がしますが
一番屈伸する場所を金具で止めてあるらしく
他の関節に無理をするとかで
今は左の首から手もしびれたり痛んだりしています

とにかくは安心出来ました　有難うございました。

ご心配お掛けして申し訳ありません

寝ていた時に背中左のあばら骨の下位が1か所酷い痛みでした
横になった状態で　仰向きもうつ伏せ、横向きどの向きに向いても
痛みが止みませんでした

昔内臓が悪い時もそんな痛みと聞いた事がありますが
1月に健康診断を受けていました

骨盤の骨を取り金具に沿わせ取った所は一生痛いとは言われていますが

少し無理をした時に痛みが強くなり
今は痛みが高止まり状態です

今度の痛みも我慢をしている状態ですが
この痛みも高止まりで続くのかと心配です

整形外科も温シップだけなので痛い時には
暑い風呂に一日数回入ったほうが暫くは楽です