たかしの日常生活ブログ

Enjoy!食・酒・フィットネスライフ♪♪

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研修疲れと空腹

2014/9/2(火) 午後 10:41

今夜は『スパーク青葉』に行ってきました。 そして、ワークアウトエアロ、ズンバのレッスンを受けてきました。 さて、ワークは今日からまた新しいコリオが始まりました。今夜は1・2ブロックを作りましたが、2ブロックの足の動きが少 ...すべて表示すべて表示

ウイダーインゼリー

2014/9/2(火) 午後 0:14

今日の昼食も自宅に帰って食べました。 食べたのは“ウイダーインゼリー”です。 う〜ん、今日は何だかお腹が空かないんですよね…別にどこも体調は悪くないんですが、食欲だけが湧きません。 ただ、何も食べないと体が持た ...すべて表示すべて表示

朝食

2014/9/2(火) 午前 7:05

今朝の朝食は、おにぎりと漬物です。 今朝はあまりお腹が空いていないので、軽めの朝食にしました。 さて、今日は一日研修です…かなり憂鬱ですが、頑張って長い一日を乗り切りたいと思います!!


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