たかしの日常生活ブログ

Enjoy!食・酒・フィットネスライフ♪♪

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朝食

2014/9/17(水) 午前 9:38

今朝の朝食は、納豆、ゴーヤとソーセージ炒め、野沢菜、明太子、筑前煮です。 ゴーヤは会社にある“緑のカーテン”から、昨日また収穫してきました(笑) そして、筑前煮は無性に食べたくなったので、材料を買って昨夜作りました! ...すべて表示すべて表示

青葉&キッツのズンバ交流

2014/9/16(火) 午後 11:02

今夜は『スパーク青葉』に行ってきました。 そして、ワークアウトエアロ、ズンバのレッスンを受けてきました。 さて、今夜のズンバには“キッツのズンバチーム”の皆さんが参加してくれました!!話によると、昼間ズンバのサークルがあ ...すべて表示すべて表示

カットパイン

2014/9/16(火) 午後 0:22

今日の昼食は自宅に帰って食べました。 食べたのは“カットパイン”です。 今日は何だか体が甘いものを欲していたので、フルーツにしました。 体が求めているものを食べられて、とても満足出来た昼食でした♪♪


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