たかしの日常生活ブログ

Enjoy!食・酒・フィットネスライフ♪♪

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『どうしようかな…』

2014/8/23(土) 午後 4:44

今日は『スパーク青葉』に行ってきました。 そして、ズンバ、シェイプエアロのレッスンを受けてきました。 さて、土曜日のエアロがワークからシェイプに変わってからは、毎回参加者が多いですね!そんななか、既にやった1・2ブロック ...すべて表示すべて表示

野菜一日これ一本

2014/8/23(土) 午前 11:15

今日も青葉に早く着いたので、ちょっとコンビニで一息です。 今日はコーヒーの気分ではなかったので、健康的に野菜ジュースにしました!! では、これから青葉でズンバ&エアロを楽しんできたいと思います♪♪

朝食

2014/8/23(土) 午前 9:40

今朝の朝食は、納豆、秋鮭のバター醤油焼き、きゅうり漬け、漬物です。 秋鮭のバター醤油焼き…味はまさにご想像の通りで、めちゃくちゃ美味しかったです♪♪ では、朝食を食べてお腹いっぱいになったので、これから青葉へ行ってきたい ...すべて表示すべて表示

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