たかしの日常生活ブログ

Enjoy!食・酒・フィットネスライフ♪♪

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唐揚げ弁当

2014/12/20(土) 午後 0:28

今日の昼食は車中での食事です。 食べたのは、お弁当屋さんで買った“唐揚げ弁当(540円)”です。 休日の仕事の唯一の楽しみといったら昼食くらいしかないので、大好きな唐揚げを食べました!いや〜、このボリュームはスゴいですね ...すべて表示すべて表示

朝食

2014/12/20(土) 午前 7:34

今朝の朝食は、納豆、焼さば、筑前煮、明太子、きゅうり漬です。 今日はせっかくの休日なのに一日仕事です。外回りの仕事ですが、午後からは雨が降ってくるようなので何だか憂鬱ですね。 ジムでは今日から“クリスマスレッスン”が始ま ...すべて表示すべて表示

サウナ

2014/12/19(金) 午後 9:12

今夜も『スパーク鮎川』に行ってきました。 そして、サウナ(10分×6回)で汗を流してきました。 体調不良から復帰して火〜木曜日まで3日間レッスンを受けましたが、一番強く感じたのが体力の低下以上に“汗をあまりかかない”とい ...すべて表示すべて表示


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