2012/4/20(金) 午前 2:53
ゲストブック
windバカとなり、speedとスリルを味わうサラリーマン不定期日記。福岡に来てまもなく1年。ウインド仲間もたくさんできてきて、九州全域+沖縄を楽しむぞ〜
投稿数:158件
2011/8/30(火) 午後 0:39
2011/5/28(土) 午後 5:43
2011/5/18(水) 午後 9:41
2011/2/6(日) 午後 1:00
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こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」(で検索)というサイトを立ち上げています。ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどの筋トレをイラストや動画を用いて解説しています。
また、筋肉や骨についての解説も掲載しています。 よろしければ暇なときにでも見てください。 http://www.i-l-fitness-jp.com/ |





