前十字靭帯再建
通院今日は毎週１回のリハビリのための通院をしていました。
余市からいつも車で病院まで行っているのですが、病院の駐車場には車が大きくて入りません。
そのため、近くのコインパーキングに止めて、一日１０００円払っていましたが、
今日は、病院からかなり離れた内緒の場所に車を止めて、地下鉄で病院まで行きました。
地下鉄代往複で４８０円 ５２０円の節約になります。
車を止めた場所から地下鉄の駅まで１０分ぐらい歩いてやっと地下鉄に乗ったまではよかったのですが、その後に恥ずかしい体験をしました。
地下鉄に乗って座り、周りを見渡すとお洒落な女性ばかり、さすが札幌と関心していました。
しかし、次の瞬間男性が一人も居ない事に違和感を感じました。
そうです。女性専用車両に乗っていたのです。
始発駅の発車前だったのですぐに違う車両に乗り換えました。
普段、電車や地下鉄に乗る習慣が無いのでやってしまいました。
そろそろ本題に
今日は、筋力測定をしました。
結果はつぎのとおり。
怪我をした右足は順調に筋力を回復しています。
 しかし、先週の金曜日あたりから膝が痛くて土曜日以降は自主トレも休んでいました。
午後から主治医の診察があり、その事を話すと、膝の水を抜いてくれました。
約２０ｃｃの血液混じりの水が抜けました。
なにか膝に負担がかかったのでしょうとのことでした。
向こう一週間は、膝を曲げるようなリハビリはしないようにと言われました。
足首にウエイトを巻いての筋トレのみになります。
今の膝の感じは、水を抜いたことにより、皿の動きが少し悪くなって膝を曲げると皿がコキコキなって痛いです。
|
その他の最新記事
ゴールデンウイークその３
2012/5/7(月) 午後 8:41
５月７日は子供の誕生日 ５月６日、前日ですが、誕生日のケーキを作りました。 いつも何かのイベントでケーキを作る時は私が作ります。 今回は絞り金がなかったので、デコレーションの生クリームがいまいちです。
ゴールデンウイークその２
2012/5/7(月) 午後 8:35
５月４日は雨でしたが、家族で千歳空港に行きました。
当直明けで行ったので、高速を使い一気に千歳まで行きましたが、空港の入り口から大渋滞
駐車場に入るまでどの位かかるか分からないので諦めました。
代わりに、アウトレットモール レラに行き、コストコで買い物をして帰って帰ってきました。
レラの駐車場も入るまで少し並びましたが、コストコでも長
...
すべて表示
ゴールデンウイークその１
2012/5/7(月) 午後 8:05
ゴールデンウイークその１
４月３０日〜５月２日で稚内に行ってきました。
余市を午前中に出発したのですが、札幌で寄り道して午後１時過ぎに２３１号線で北上を開始しました。
途中、手塩で温泉に入り、稚内に着いたのは午後１０時過ぎでした。
あちこち寄り道したのでかなり時間がかかっています。
稚内駅横の駐車場で車中泊しました。
...すべて表示
