泳車走 〜泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ〜

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2012年2月7日

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【水泳】パフォーマンス出すには(当たり前だが) ケータイ投稿記事

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持久系だけでもダメ、インターバルだけでもダメ、ドリルだけでもダメ、サークルの無い練習もダメ、数値化して無い、質の薄い練習もダメ、ポイント練習で仕上がり確認しないのもダメ。レースのパフォーマンスは色々な練習で仕上がるね。
さー、1ヶ月！干上がるかな♪(´ε｀ )

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