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経験を生かすぞ! 2/2

 
つづき。
 
 
撮影中は近所のジイさんバアさんたちが時折声をかけてきます。
 
テレビで日食を見ていて部屋から出たり入ったりしているとの事。
 
日食メガネを持っている人はいません。
 
貸してあげると皆さん喜んでくれます。
 
テレビで見るのとは違うようです。
 
感動しましたとお礼を言い帰っていかれました。
 
 
 
 
撮影枚数は524枚。
 
色々ためしてみましたがなかなか思うようには行きません。
 
三脚がちょっと低いせいか無理な姿勢でずいぶん体か痛くなりました。
 
 
 
では後半の7枚。
 
 
イメージ 1
'12.5.21  7:.40
 
 
 
イメージ 2
'12.5.21  8:18
 
 
イメージ 3
'12.5.21  .8:25
 
 
イメージ 4
'12.5.21  8:27
 
 
イメージ 5
'12.5.21 8:36
 
 
イメージ 6
'12.5.21  8:43
 
 
イメージ 7
'12.5.21  8:44
これは太陽より葉っぱが撮りたくなったのでオマケ
この葉はサクラです
 
 
 
私は逆光写真が好きだから普段から太陽が写っている写真は撮っていても
 
日食、金環食の写真撮影は始めて。
 
もう少し準備をしておくべきでした。
 
反省点がいっぱい。
 
この経験は300年後に生かす事にしましょう。
 
 
 
 
 
526()の大道芸演奏は高島屋立川店正面12時〜17
 
527()の大道芸演奏は伊勢丹府中店ケヤキ並木12時〜17
 
 
そのほかの大道芸スケジュールは下記をご覧くださいませ。
 
上野公園
 
光が丘公園
 
ぽっぽ町田
 
小金井公園
 
飯田橋ラムラ
 

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経験を生かすぞ!1/2

 
皆さんこんにちは。
 
演奏を聞いてくださった皆さんありがとうございました。
 
 
今日のヘブアー本予約は電話が繋がるまでに1時間5分。
 
45分ほど過ぎてくると集中力がなくなって押し間違えとか増えてくるようです。
 
 
昨日の朝は7時頃から9時頃まで自宅の横で日食、金環食の写真を撮っていました。
 
カメラはいつものコンデジ。
 
私が購入した日食グラスは写真撮影には不向き。
 
太陽が歪んでしまいます。
 
色も緑で不自然。
 
一眼レフ用の減光フィルターは高かったので買いませんでした。
 
結局、家に有ったサングラスを2枚重ねて撮影。
 
薄曇りだったのでこれで何とかなったみたい。
 
ピーカンだったらだめだったでしょう。
 
 
4月も終わり頃、上野公園で大道芸演奏を終えて
 
不忍池で写真を撮っていると
 
雑誌「月刊 天文ガイド」の方に声をかけられインタビューを受けました。
 
一般の方々がどれほど金環日食を知っているのかという内容の、
 
このときもうすでに私は日食メガネを買っていましたが
 
それほど興味が強かったわけではありません。
 
でも写真撮れたら撮りたいな〜と思っていたのです。
 
そのときの取材カメラマンの青柳さんに
 
コンデジカメで金環日食を撮るにはどうしたらよいかを尋ねてみたのです。
 
専門家にアドバイスをいただきラッキーでした。
 
もちろんその雑誌も買ったのですがちゃんと私も写真入で紹介されていました。
 
 
 
 
今回、写真が多いので2回に分けます。
 
 
では前半の7枚です。
  
  
イメージ 1
'12.5.21  7:05
 
 
イメージ 2
'12.5.21  7:16
ピンホール・メガネの影を自宅の外壁に映してみました
 
 
イメージ 3
'12.5.21  7:28
 
 
イメージ 4
'12.5.21   7:31
 
 
イメージ 5
'12.5.21  7:32
 
 
イメージ 6
'12.5.21  7:32
 
 
イメージ 7
'12.5.21  7:34
 
 
 
526()の大道芸演奏は高島屋立川店正面12時〜17
 
527()の大道芸演奏は伊勢丹府中店ケヤキ並木12時〜17
 
 
そのほかの大道芸スケジュールは下記をご覧くださいませ。
 
上野公園
 
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ぽっぽ町田
 
小金井公園
 
飯田橋ラムラ
 

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雨酒

 
皆さん、こんにちは。
 
演奏を聞いてくださった皆さん、ありがとうございました。
 
 
 
 
イメージ 1
 11.2.4 上野公園 不忍池
 
 
 
本日は上野公園不忍池に向かう途中、15km程走った練馬区関町辺りで雨が。
 
台東区下町風俗資料館に大道芸演奏キャンセルの電話を。
 
無収入になったのに「酒舗 石塚」で日本酒一升3460円購入。
 
今日の目的は達成!
 
 
真野鶴 緑山生 緑紋山田錦 純吟中取り無ろ過生原酒 23BY
 
新潟県佐渡市真野新町の尾畑酒造株式会社
 
最近飲んだ中ではダントツに美味しい日本酒。
 
 
雷を伴った豪雨はすぐ上がり、帰宅。
 
ま〜、人生こんな事もあるさ。
 
 
 
私が主に利用している酒屋さんは3軒。
 
「酒舗 石塚」練馬区関町。
 
「なべや清水商店」国分寺市戸倉。
 
「小山商店」多摩市関戸。
 
小山さんがダントツの品揃えですが、小山さんのところにない日本酒が
 
石塚さんとこや清水さんのとこに有ったりします。
 
共通して言えるのはお店の方が味を良く知っていること。
 
お客さんの好みのものを紹介できること。
 
たとえば、「フルーティーで味が濃くて香り高いのは?」と尋ねれば。
 
候補を何点か教えてくれます。
 
日本酒は数が多すぎて自力では選べません。
 
だからスーパーなどでは買えません。
 
そしてスーパーで扱っている日本酒は大量生産のためか味が・・・。
 
チェーンの居酒屋さんに置いてある日本酒も・・・。
 
美味しい日本酒が呑めるお店は少ないのでしょうね。
 
 
私は家で酔うようにお酒を呑みません。
 
一度の一口、二口しか。
 
酔うと味が解らなくなりますから。
 
「酔わないのに何でお酒を呑むの?」って声が聞こえてきそう。
 
酔うためにアルコールを呑む人には理解できないことかな。
 
 
 
 
イメージ 2
 11.2.4 上野公園 不忍池
 
 
 
 
大道芸演奏のスケジュールは下記をご覧下さいませ。
 
上野公園
 
光が丘公園
 
ぽっぽ町田

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月を見上げて思う

 
皆さん、こんにちは。
 
演奏を聞いてくださった皆さん、ありがとうございました。
 
 
やっぱり雨が多いですね。
 
ゴールデンウィーク中も過去にない雨の多さ 。
 
めげそうでしたが皆さんの応援で何とか持ちこたえました。
 
 
 
 
イメージ 1
'12年5月4日 18時31分 スーパームーン
 
 
 
Every thing must change.
 
世の中に変わらないものはない。
 
宇宙が広がり続けているからか。
 
頭ではわかります。
 
でも私にそれを実感することは難しい。
 
しかし事実なのであろう。
 
 
動かざること山の如し。
 
でも実際は山も動き続けているのだろう。
 
 
Perfect is nothing in the world.
 
世の中に真円も直線も存在しない。
 
そう見えているだけか。
 
あるいは理論上にだけ。
 
 
月が地球に近づき大きく見えると言われても・・・?
 
小さく見えている月と同時に見ない限り実感は出来ない。
 
同じ倍率で撮影した写真を並べれば解るがそれでは実感したことにならない。
 
 
建物など対象物の近くで大きく見える月と、
 
空高く対象物のない状態で小さく見える月、
 
これが見せ掛けの差だと知識ではわかる。
 
五円玉を持って腕を伸ばし穴から月を覗いてみた。
 
グラグラ体が揺れ、月が五円玉の穴にとどまってくれない。
 
ま〜、固定できる道具でも作れば確認出来るだろう。
 
しかし、実感したとは言いがたい。
 
 
とにかく、私たちの感覚は実にいい加減である。
 
私などは、知識もそうとういい加減である。
 
しかしどうやら、私以外の人たちも・・・。
 
 
 
 
 
イメージ 2
'12年5月6日 21時17分 スーパームーン
 
 
 
 
前に書いたと思うが、
 
氷は0度にならないと融けない。
 
仮に南極の気温が40℃から30℃になっても南極の氷は融けない。
 
だから海面上昇も起こらない。
 
しかし、私を含め多くの人たちが簡単にだまされてしまう。
 
誰が、何のためだましているのか考えてみてください。
 
 
多くの人たちが石鹸で体を、頭をシャンプーで洗っている。
 
石鹸、シャンプーを止めてみると解るのだが、使わないほうがいい。
 
私は毎日お湯だけ、タオルも使っていません。
 
その結果、体も髪の毛も汚れにくくなった。
 
無駄な脂分が皮膚から出なくなったから。
 
体は石鹸で脂分を取られそれを補おうとたくさん脂分を出しているのだろう。
 
石鹸を止めてしばらくは髭が剃りにくかった。
 
皮膚に脂分が多いとカミソリの刃から髭が逃げていく感じ。
 
今は無駄な脂肪分が出ないからお湯だけで髭剃りもスムーズ。
 
 
そしてシャンプーを使わなくなってから本当に髪の毛が多くなった。
 
 
石鹸で顔や体を洗ってクリームを塗る、シャンプー使ってリンスをする。
 
これは馬鹿げている行為に思えます。
 
 
風邪薬を飲むと風邪が早く治ると思っている方もいらっしゃるのでは。
 
テレビコマーシャルの影響でしょうか。
 
私には振り込め詐欺と同等に思えます。
 
風邪薬は風邪の症状を緩和するだけです。
 
そう、多くの方々は生まれながらにメーカーから洗脳されているわけです。
 
 
洗脳をしているのはメーカーだけではありません。
 
官僚、政治、警察、司法、それにマスコミ。
 
世の中、嘘まみれ。
 
ニュース番組を聞いていても、
 
テレビショッピングの俳優が喋っているように聞こえます。
 
実にわざとらしく、不自然。
 
多くの皆さんにはどう聞こえているのでしょう?
 
 
どうにか、多くの人々に洗脳されていることを気づいてもらえないものか。
 
このままでは、選挙が無意味。
 
選挙に行かないような無関心層も洗脳されている。
 
投票率を上げるにも教育を変える必要があるのですが・・・。
 
今の洗脳教育を変えるにも選挙から。
 
卵と鶏論では前に進まない。
 
 
今の原発問題は社会構造問題の一部分。
 
このままでは戦争は必ず起こるでしょう。
 
 
私がたまに行く食堂のオヤジさんがお客さん相手に
 
「経済と命とどっちが大事?」って質問していました。
 
「経済」って答えてしまう方も。
 
人間、痛い目に合わないと解らないのでしょう。
 
 
多くの人は洗脳されやすいが人からの注意は真剣に聞かない。
 
「あそこは滑りやすいから気をつけてね!」っと、言われ、
 
「わかった、わかった」っと、こたえ、
 
滑って転びます。
 
 
学者さんは
 
「人類の歴史をデーター的に見ればこの先も必ず戦争は起こる」っと、
 
言うでしょう。
 
そうなると科学技術が進歩し続けているが生命を大事にしない人類は
 
生命行動の面で他の生物に劣っているとも考えられそうですね。
 
 
本当にこのままでは、行き着く先は「戦争」
 
 
月に行くことよりも戦争をしない世の中作りの方が大事だと・・・、
 
月を見上げて思う。
 
 
 
イメージ 3
'12年5月6日 22時21分 スーパームーン
 
 
今回の月の写真もいつも使っているコンパクトカメラで手持ち撮影です。
 
 
 
 
 大道芸演奏のスケジュールは下記をご覧下さい。
 
上野公園
 
光が丘公園
 
ぽっぽ町田
 
飯田橋ラムラ
 

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流血ではありませんが痛みはともないます

 
皆さん、こんばんは。
 
演奏を聞いてくださった皆さん、ありがとうございました。
 
今日も雨でお休み。
 
まいど!
 
雨の日ブログは何回続いているのでしょうね。
 
 
 
 
 
イメージ 1
楽器ではありません 
 
 
 
 
 今回は私の使っているマッサージ器具の紹介。
 
以前、このブログでも紹介したように
 
私は、毎朝、全身セルフ・マッサージ。
 
おおよそ1時間くらいかかってしまいます。
 
でも、とってもお勧め。
 
 
 
以前は近所の整骨院でマッサージをしてもらっていました。
 
最初は何年前だったか背中の痛みで通院。
 
その後もどこかに痛みが出るたび通院。
 
そのうち、週一くらいで通い続けるように。
 
でも体のどこかに痛みが出ることが。
 
まあ、私の場合、運動量が一般的ではありません。
 
自転車に50kgの荷物を積んで年間12km
 
日常生活で一般的な筋肉痛は感じていませんでした。
 
感じていると活動が続かないからか。
 
野生動物が怪我をしても走り続けるのと同じなのか。
 
でもマッサージをしてもらうと拷問レベルの激痛。
 
明らかに酷い筋肉痛。
 
要するに全身の筋肉が凝っている。
 
整骨院でのマッサージは良かったと思うのですが
 
全身の凝りは溜まっていく一方。
 
週一のマッサージではたりない。
 
かといって、休みの日にしか整骨院には通えない。
 
そして整骨院にいけない日は自分でマッサージを試してみることに。
 
最初の頃は自分でも拷問レベルの激痛。
 
器具もいろいろ試してみた。
 
試行錯誤をしているうちに全身を自分でマッサージできるようにまで。
 
そして、整骨院に通う必要がなくなりました。
 
筋肉痛以外の痛みの原因は患部以外の筋肉が凝っていることがほとんど。
 
凝っている筋肉はストライキをしているようなもの。
 
「いやだ〜、こんなに過酷にこき使われるのはごめんだ〜」っと。
 
そして、その筋肉に繋がっている関節あたりなどに痛みの症状として現れる。
 
そう、全身マッサージを毎日するようになってから
 
今までのような体の故障がなくなりました。
 
腰痛も関節痛も。
 
そして、普段から体が楽に。
 
それまで、大道芸の後片付けで長時間しゃがんでいて立ち上がるとき
 
背中、腰、膝などの痛みで
 
「イタタタ〜、爺さんになったから仕方ないな〜」などと
 
今は、そんなことがまったくなくなりました。
 
私が今までやった事のなかでこんなに効果覿面な事はなかったです。
 
とにかくお勧め。
 
朝、一時間早く起きるのは大変かもしれません。
 
夜でも良いと思います。
 
私は当初、夜寝る前にもマッサージをしていましたが
 
途中で眠ってしまうので朝だけにしました。
 
 
 
 
では、器具の紹介を
 
 
背中や腰は自分の体重を使う中山式を。
 
4球式、2球式、両方使ったほうが良いでしょう。
 
 
イメージ 2
自分の体重も使いよう 背中と腰はこれ
 
 
ももの前側、フクラハギ、スネ、胸は木製のローラー。
 
両手で持って突起があるローラーをももに押し付けながら転がします。
 
私が使っているのは床に置いて足の裏を載せるタイプ、
 
台の床に置く側の突起4箇所が邪魔なのでのこぎりで切断。
 
イメージ 3
わりと丈夫です ももの表側はこれ
 
 
 
セルフ・マッサージで一番難しい所はももの裏側でしょう。
 
山中式では上手く行きません。
 
私は写真のUの字の鉄パイプで出来た指圧機を使っています。
 
本来、肩や背中用かな。
 
ももの裏の場合パイプを両手で持たないといけないのですが
 
パイプの一部にしかクッションがなかったので
 
自分で発泡ゴムを巻いてみました。
 
テコの応用で深部まで力をかけられます。
 
この器具で肩、首、脇の筋肉も。
 
イメージ 4
自分の使いやすいように改良
 
お尻の筋肉はぶ厚いのでやはり中山式では不十分。
 
昨年、中山道妻籠宿で買った木製の卵形の肩叩きを使用。
 
布団の上で転がらないよう曲線のゆるい側をノコギリで切って平らに。
 
片側ずつなので体重が充分かかって深部まで効果的。
 
横を向き側面の筋肉も。
 
お尻の筋肉は重要です。
 
 
 
 
腕は器具を使わず自分の指でもんでいます。
 
 
 
 
 
 
イメージ 5
他にもいろいろ試してみました
 
 
 
 
私のように過酷な運動をしていない方にもお勧めです。
 
マッサージには痛みも伴いますが血流が良くなるので
 
ス〜っとした後、ポカポカします。
 
たぶん、筋肉以外、内臓などにも良いのでは。
 
自分でマッサージするとそれなりに筋肉を使うので軽い筋トレにも。
 
お試しあれ。
 
でもどの程度やっていいのかわからない方もいらっしゃいますよね。
 
まずは、信頼できる整骨院などで全身マッサージを受けてみてください。
 
 
 
 
 
428()の大道芸演奏は立川高島屋1階正面で12時〜16時半です。
 
そのほかの大道芸演奏スケジュールは下記をご覧くださいませ。
 
上野公園
 
光が丘公園
 
ぽっぽ町田
 
小金井公園
 
飯田橋ラムラ

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