なんとかなるべ！

本日の買い物-ももひきを買う

午前中に受診を済ませ、午後からは買い物に出掛けた。

ヒートテックのアンダーウェアを買うためである。

 

下ズボンは１着持っていたものの、洗濯なしで履き続ける

わけにもいかず、買い足すことにした。

 

流石に氷点下５℃とかの中で雪かきをするのはきつい年頃

である。　アンダーウェアをユニクロで２着分買った。

 

ついでに作業服屋に立ち寄り、替えの作業服を買った。

先日、会社の天井にシミが見つかり・・・

経費節減のためペンキで塗り潰す仕事をしていたとき、ペンキを

作業服に着けてしまったのである。

 

汚れ作業のための作業服なのだから汚れていても良いのだが・・

普段、事務所にいるときはやはり作業服を着ているのだから、ペンキ

で汚れた作業服を着ているのも「なんだかなぁ」と。。

 

鬱です、病気です、で薄汚れた格好をしているのは、それだけで

惨めな感じがしたので、またもや作業服を買うことにしたのである。

 

さらについでにリサイクルショップに立ち寄ったら、新品・未使用の

靴があり、仕事に履いて行ってもいい感じだったので買うことにした。

 

〆て７千円近い出費になったが、やはり買い物が“仕事を意識した”もの

に偏っていることに自分の変化を感じる。

 

今はこれで良いのかもしれない。

 

[mikako]

私も倉庫で仕事をするときに、ヒートテックのレギンス＝ももひきを買いましたよ。
倉庫は、コンクリ打ちっぱなしで底冷えしますから、夏は暑く、冬は、東京の外気とも新潟の外気とも違う独特の寒さです。

様々な地域に身置くと湿度など色々な条件、風速などによっても寒さの質が違います。
私の田舎の人に東京も放射冷却現象で新潟とは違う刺すような寒さを説明しても理解されず、のどを壊して遊んだあとの悪いお土産を持って、帰られる方もいらっしゃいますね。
などで、姉には住みなれない人にはマスクは欠かさないように、食事中は別にしてお店を出るとマスクをするように私は促していました。

出費が大変そうですが、無駄な買い物でも無さそうですし、仕事の為の買い物だと自分で意識しているので良いことのように思います。
身なりを整えると精神的にも気合いが入りそうな気もしますから。

[小百合]

おはようございます
私の旦那さんも仕事のものは自分で買っています
下着類は二人でしまむらに行ってまとめ買いします。
寒さ 乗り切ってくださいね！

[999]

mikakoさん＞
寒いところで作業するのに一度ヒートテックを着用してしまうと手放せくなりますね。
東京はコンクリートで冷え具合もまた田舎と違うんでしょうね。

[999]

あまのじゃくさん＞
出費は痛いですが、それを楽しめる＝これで職場行ったら仕事も楽しかろう・・と思えるのが最大の変化だと思います。

[999]

小百合さん＞
本当は会社に申請すれば貸与されるのですが、誰も新しいのを申請していないようなので自分で買っています。

下着など見えない部分はしまむらで十分ですね。

凄い凄いo(^-^)o

[999]

あまのじゃくさん＞
我ながら凄い変化なのですが、反動で落ちないように気をつけなければならないですね。

受診-2012/1/28

前回の受診が2012/1/19日だったので、少々早いタイミングであるが、

薬が無くなる日が平日にぶつかってしまうため、早めの受診となった。

 

午前の早い時間に病院に行き、どうせ待ち時間があるだろう、その間

寝てやれ、と思っていたが、思いの外、外来は混んでおらず、待ち時間は

１時間ほどであった。　もっとも、その１時間・・寝ていたのだが・・

 

主治医は最近の調子などを聞いてきた。

最近は調子が良い。と答えた。　サプリメントのことは話さなかったが・・

特に話題も無く、診察は終了した。

 

処方は２週間分。

処方内容に変更はなし。

 

 

一週間完走できました。

連日の会社の雪かきで疲れましたが、無事一週間を乗り切ることが

できました。

 

毎朝４時に起きて、雪の降雪量を確認しなくても良い週末です。

 

最近はメンタルが落ちることもなく過ごせています。

やはりサプリメントが効いているしか思えません。

コストは掛かりますが、それで寛解の方向へ向かえるなら安い

投資だと思います。

 

睡眠も大事なようで、２１時消灯生活が続いていますが、トイレに

２．３回は起きるので、午前４時起まで寝るとなんかいい感じのようです。

 

大分お疲れモードではありますが、週末はゆっくり休んで疲れを

取りたいと思います。

 

 

いいニュースですね。私も嬉しいです。
体を動かすことがよかったのではないでしょうか？
よき週末を！！

[ふー]

落ち着いてるご様子、良かったです(*^_^*)
週末はしっかり休んでくださいね！

[999]

テンダーさん＞
軽い運動をするとセロトニンが分泌されてメンタルがＵＰするとも言われていますからね。 雪かきがその効果を発揮しているのかもしれません。

[999]

ふーさん＞
何がこうかを発揮しているのかは判然としませんが、とりあえずメンタルは安定しています。
このまま安定状態を維持したいと思います。

そちらの地域はホント大変そうですね。
余震も落ち着かないし・・・
お疲れ様です。
早く春がきますよーに。

[999]

Tiaraさん＞
宮城も東部になると雪はそう多くはないのですが、朝の雪かきは必須なくらいは降ります。

地震もなかなか落ち着きませんねぇ〜・・
まぁ基準が東日本大震災クラスになってしまっているので、震度３くらいでは誰も驚かなくなりましたが・・

ホント早く春になって欲しいですね。

[小百合]

完走 ☆☆！！
おめでとうございます

[そらん]

(^^)／完走おめでとう。
私も小説の再考を頑張ります。

[999]

小百合さん＞
強制早朝覚醒状態が続いたので「メンタル落ちるかな？」と心配していたのですが杞憂に終わってよかったと思います。

[999]

そらんさん＞
先週に引き続き一週間休まず（先週は午後から有休を取った日がありましたが・・）出社できたので良かったと思います。

小説の方、頑張ってください。

一週間お疲れさまでした。
メンタルケアができているようで羨ましいです。このまま元気になるといいですね。
偶にはプラモデル話も御願いします。

チキンさんは、以前は、かなり遅くまで起きてましたよね。それがこの頃は、９時におやすみになるんですね。
これが、一番、メンタルにいいのかもしれませんね。＾＾

しかし、この記事３時に書いてるんですねえ。
目が覚めてしまいましたか。

[999]

あまのじゃくさん＞
ある意味メンタルケアも自己管理な部分もありますね。
出来るだけ睡眠時間をとるようにしてから違うような気もします。
プラモデルは・・なかなか作る暇がなくて・・・

[999]

あがさん＞
そうですね・・以前は就寝時間がＡＭ１時なんてことが普通でしたから・・
最近は遅くともＰＭ１０時までには布団に入るようにしています。

記事をＵＰした時間が３時なのは・・トイレに起きて一服している時に書いたからなんですよ。。