家族、バイク、本。みっちゃんパパの毎日。

夢のダイエット♪

お正月からこの方、ダイエットに取り組んでいることはたびたびご報告してます。

私がやっているのは、食事の量を減らし、隙間時間にちょっとだけトレーニングを行う、極々ベーシックなものです。

食事制限に伴う空腹感、意思の力で何とか抑え込んでいるつもりだったのですが…

先日の夕食でのこと。
家内が盛ってくれたご飯を、一口ぶんだけ炊飯器に戻したら、それを見ていた家内が、「しっかり食べなくて大丈夫なの？」と一言。

「だってあなた、夜中に叫んでるわよ。『腹減ったぁ〜！！』って。」

とうとう、ダイエットの影響が夢にまで及んでいるようです（苦笑）。

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[kaz**ni_n*re*822]

ご無沙汰しております。Lunaです。
ダイエット頑張ってp（＾ｖ＾）q
でも、暑くなる前に達成して下さいね。
暑い時期のダイエットは体に堪えます。
ママさんの心配が増さないように。。

痩せてます♪

最近足踏みが続いています。

69キロの壁が、思いの外厚くて…。

ダイエットしてよかったこと
　腰痛が軽くなった
　特に、ヘルニアっぽい痛みが殆どなくなった

ダイエットして困ったこと
　服が全くあわなくなった
　ズボンは5本、買い換えた→サイズが2インチ以上小さくなった

これ以上、ズボンを買い換えるわけにいかないので(笑)、キープします！
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今朝のみっちゃん。

お兄ちゃん２号が横になってTVを見始めたら、そのお兄ちゃんを枕にしちゃいました(笑)

今朝のおうちカフェです！

今朝のおうちカフェのメニューです。

ツナマヨコーンのピザパン、バナナ入りヨーグルトにフルーツグラノーラ+イチゴ、牛乳。

ツナマヨコーンにはじゃがいもも入っていて、結構ボリュームがあります♪

たくさんできちゃったから、家内と次男坊も食べてくれたらいいな〜。

[すまーと]

朝からめっちゃボリューミーですね！

しかし、美味しそう！

喜んで食べてくれますね☆

４月に読んだ本。

異動があったから、あんまり読めなかった…。

2012年04月の読書メーター
読んだ本の数：10冊
読んだページ数：2614ページ
ナイス数：50ナイス

▼4月に読んだ本一覧はこちら
http://book.akahoshitakuya.com/u/137575/matome?invite_id=137575