インフルエンザ？休暇

今度は下の娘が発熱。

また休まないと。
あー仕事にならん。この忙しいときに。
忙しいときに限ってこんなもんで。

しかし、症状は熱だけ。
上の子もそうだった。
喉も鼻水もなく、食欲もあり元気。ホントに熱だけ。

インフルエンザは陰性だったが、反応しなかっただけで
インフルエンザのような気もする。

下の子も重症にはならなそうなので、
それだけでよしか。

ちなみに二人とも喘息持ちなので新型インフルエンザの予防接種は一回受けている。

さらに昨年二人ともＡ型、Ｂ型ともにインフルエンザにかかっている。

免疫がついていて軽いのだろうか。
といってもインフルエンザの反応はでていなかったが。

健康第一。

ラストマギ

今日は天気がいいんで休みをとった
んじゃなくて、娘が熱を出したんで休む羽目になった。

昨夜は３８度も熱がでたんでインフルエンザかと思ったが、
朝になったら３７度台に熱も下がり、検査したら陰性でインフルではなく。
午後になったら熱も下がり。

てなわけで、熱も下がったんで、２時過ぎから走らせてもらった。
明日からはしばらく雨のようだし。


今シーズンの前半に練習の場として散々登ったマギへ。
今シーズン楽しませてくれたご挨拶にラストラン。

天気がよく温かいと思ったが、山の３時過ぎは寒く、
脚が回らず全然ダメだなー、スピードも乗せ切れんし。
やけに後輪が重く感じた。

しかし、タイムは思ったよりよかったようで、練習用のホイールでは
ベストより１０秒ほど遅い程度。もっと全然だめかと思った。

しかし、久しぶりに腰が痛くなった。
久しぶりのマギはきつかった。
激坂はないが休むとこなく坦々と続く登りもきついな。
長い登りで楽な登りなんてないか。

脚が回らなかったのは、やっぱり寒さかなー。
ちょっと軽装すぎたかも。

もう一回最後にマギに登りたいと思っていたので、
ある意味運良く登ることが出来てよかった。
娘の熱も下がったし。

東山→マギ→鋸→高町→帰還で４３ｋｍ。

[AOIYURI]

てっきり音楽会に行ったモノだと思いました…
午後も会社にいなかったから、走りに行ったなと思っていたら、的中でしたね。

[tio1080]

休まされても有給ですしね。

今日もサンデーモーニングライド。

今日も天気よくサンデーモーニングライドに参加。

今日はこん○○○ツーリングということでロングライドかと楽しみにしていたんですが、
用事が出来てこれないと言うことで残念。

結局、八方台経由で山古志ツーリングに。
ちょっとガッカリしたせいか、急に昨日の疲れがでて脚が重い感じ。
森立まででもいいやと思ったが、みんなと一緒に八方台頂上まで。
いつ登っても八方台はきつい。

予定が変ってなんとなく山古志を回る気力もなく、
下ったらヒヨウさん、おときちさん達の撮影会の時間とちょうどだなーという話になって
お邪魔させて頂いた。
お邪魔と言うより、ホントに邪魔をしてしまった感じですみませんでした。

その後は虫亀から金倉山へ。
虫亀までの緩坂でグイグイと３０km/h前後でＫｏさんが引っ張る。きつかった。
先頭交代、Ｋｏさんもしっかり付いてくるので、脚がいってしまわない程度で
頑張って走る。傾斜がきつくなってＭＡＸ。きつかった。

で金倉山へ。
ＡＯＩＹＵＲＩさんが復活してアタック。
もう脚がなくなっていたので、越されたときの速度をみて、あーこれは付いていけないな。
と思ったが失速したので、そのままダンシングで頂上へ。

帰りは妙見経由でＩ田さんと土手を走って帰還。
かなりの追い風でスピードは上がり４０ｋｍ/h巡行で帰還。

７９ｋｍ。おもったより距離がない割りに疲れた。

[レインK]

すいませんね、大人の事情と言う事で......。

[おときち]

いつ上ってもそしてどの山もきついですねぇ
しかし八方台上ったあとでも速度が落ちませんねぇ
車からみていても圧巻でしたｗ
あとでゆっくりフォームを見させていただきます！ｗ
参加してくださって感謝です！

全くお邪魔ではありませんでした。
みなさんがこんなに頑張っていたのに我々は撮影会という名のトーク会・・・
この先天気が悪いので今年ももう終わりですかねー、そう思うと天気がいいのにトーク会は勿体なかったかな。

[AOIYURI]

確かに出鼻をくじかれた感じでしたね。
でも、それなりに大勢いて良かったです。

今日はおかげさまで筋肉痛になってます。
かなり無理してた証拠ですね。

[tio1080]

レインＫさん＞残念でしたね。

おときちさん＞邪魔しているようだったんで、一気に飛ばして逃げさせて頂きました。腰を痛めないようにバーを持っているので私のはあまり参考にはならないと思いますが、反面教師的に見ておいてください。

ヒヨウさん＞確かに１１月と言うのに天気がよくてもったいなかった気もしますが、交流を深めたと言うことで。ブヨは痛かったけど。

ＡＯＩＹＵＲＩさん＞大勢いただけに残念でしたね。

Ｋｏさん＞私もおかげさまで疲れが抜けない感じです。
いい練習になりました。ありがとうございました。

今週もモーニングライド

今日もモーニングライドに参加させていただいた。

今日は顔なじみにいつものメンツ。５人。

与板方面へ信濃川の西側の土手を回して走る。
追い風でいつもよりペースが速い感じ。
自分に回って同じペースを維持するが、
運悪く？むしろ練習と考えたら運良く向かい風に変わる。

ペースは維持。後続の影がついてきているのを確認しながら
走るが、いい向かい風。
土手ももう少しでおわり、この向かい風で回すのも悪いんでこのまま
引き続けたら、結構脚が張っていた、心拍も１６５といい練習になってしまった。

で、塩之入トンネルを超えてＡＯＩＹＵＲＩさんが引っ張って、
また向かい風になったんで元気な自分がと
前に出るが、向かい風と微妙な登りできつい。
自分で前にでたんでまたここで回したら悪いなーと次の山岳まで３０ｋｍ/ｈキープ
で頑張る。
山岳の前にへろってしまった。

最初の山岳はシッティングで重めのギア固定で走る。

で、次の山岳に入ってからはアウターダンシングオールで登る。
コーナーもダンスで登ったら、落ち葉で後輪スリップでヒヤリ！
次からコーナーは抑えて走る。

あとはニュータウン経由で帰還。
途中も追い風で３８，９とハイペース。

１１月に入ってこの天気にこの気温、気分よく思わずペースも上がる。

やっぱ、モーニングライドは楽しいのー！

明日も楽しみだ。
５９ｋｍ。

[おときち]

今日もいい天気でしたね〜
そちらに参加しようと思っていたんですけど
起きたらすでに7時で断念しました・・・
その後ゆっくり支度をして 結局 9時から弥彦へｗ
紅葉が綺麗でした 今が調度見ごろですねぇ

明日はひょうさんとNBWさんと私で東山にてフォームの撮影会です
9：30からなのでモーニングライドに遅刻したら
こちらにでも来て下さいｗ

[AOIYURI]

今日は暖かくて気持ちよかったですね。
結構脚を使ってしまったので、明日が心配です…

[tio1080]

おときちさん＞ホントに邪魔してすみませんでした。

ＡＯＩＹＵＲＩさん＞お疲れ様でした。お互い前日に温存しましたが結局疲れましたね。

サンデーモーニングライド。

今日もサンデーモーニングライドに参加させて頂いた。
今日も少なく４名。

そう言えば佐渡ＨＣに加えて、新潟マラソンも今日のようで。

今日は八石山、なんか字が違う気がする。

４人で回して塚山まで行って、塚山は全力で走る。
小国方面を走るのは久しぶり。
塚山も思ったより長く感じたが、以前よりスピードは乗っている気もした。

ここでthe end氏は帰還。

３人で八石山へ。
気温も上がり、見晴らしが良く最高。
１１月に入ったとは思えないぐらいの暖かさ。

戻って、せっかくなんでと石川峠を目指すが、
向かい風で、だんだん風が強くなって３０ｋｍ／ｈもきつい。
思わずＩ塚さんに引いてもらう。

なんだか天気が怪しくなってきたんで、予報の１２時前にでも振り出しそうってので、
石川峠をやめて、来た道を帰還することにして戻る。追い風で気持ちよく。

裏塚山で全力。ここも久しぶり。
途中、Ｉ塚さん直帰りで、二人で帰還。
土手を一人アタックで全力で走るが、なぜかここに来てまた
土手が逆風でがっくり。

１２時帰還で雨に降られることなく帰還。
７８ｋｍ。

[おときち]

11/1 本土はいい天気だったんですね〜
佐渡の話が嘘のよう・・・
それでも午後からはダメだったんですね
そしてtioさんが30km/h維持できない向い風って・・・相当ですねぇ

私は栃木でしたがわりといい天気でしたよ
風はそこそこありましたけどねｗ

[tio1080]

向かい風にはめっぽう弱くて。
結局、長岡は昼過ぎまで天気はもったんですがね。