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ステムUP。
2012/5/30(水) 午後 11:02
ステムの高さをＵＰしました。
スペーサー無しの直付けでしたが、ちょっと首回りの筋肉に負担が掛かっていました。
昨日の夕方、Ｋ田さんに偶然会い色々話していましたが、ハンドル低くない？と鋭いアドバイスをもらったん
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油断すると・・・・・・・。
2012/5/27(日) 午後 11:55
先ほど体重測定したら６４．７ｋｇ、体脂肪１５．９％、筋肉量５１．６ｋｇ・・・・・・・・・・・・・もっと減っても良いんですけどね？
どうも油断があるようなので、傾斜腹筋台８０回に回数UP！！
また背中を痛めなければいいですけど、筋
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