もぐもぐ
お買い得の牛すじ肉で、牛すじ肉の甘辛煮この日は平日でしたが、当直明けで早めに帰宅。
夕食作りを手伝っていました。 これは2日前に仕込んだ牛すじ肉の甘辛煮。 温めて、刻みネギと一味唐辛子をトッピング。 土曜日に近所のスーパーへ買いものに行ったら、 テナントのお肉屋さんで牛すじ肉が、100グラム108円、 更にカード会員は感謝デーで5%引き。 その日に食べるつもりはありませんでしたが、 取りあえず買ってきて、煮込んでおきました。 【材料】4人分 牛すじ肉…500グラム 長ネギの葉…1本分 生姜…50グラム [煮汁] 水…550ml 日本酒…50ml エバラすき焼きのたれ…200ml 長ネギ…5cm分 一味唐辛子…お好みで 【作り方】 生姜は皮を剥き、薄切り。 鍋に湯を沸かし、長ネギの葉、生姜の皮を入れ、 牛すじ肉を10分間、アクを取りながら茹でる。 牛すじ肉をザルに上げ、水洗い。食べやすい大きさに切る。 圧力鍋に煮汁の材料、牛すじ肉、生姜を入れ、 蓋をして加熱、蒸気が上がって加圧25分、自然放冷。 圧が下がってから、牛すじ肉の硬さをチェック。 ちょっと硬い部分があったので、 もう一度蓋をして加熱、蒸気が上がって加圧5分、自然放冷。 (ここまでが2日前の作業、冷めたら冷蔵庫で保存) 煮汁の表面で固まった脂肪分を取り除き、 食べる直前に温め直し、 刻んだ長ネギと一味唐辛子をトッピングします。 (調理時間の目安:待ち時間込みで80分以上) 実際に作業している時間はそれほどでもありません。 材料の準備さえ済んだら、圧力鍋に入れ、タイマー任せ。 牛すじ肉はいつもより腱の部分が多め。 一度硬さをチェックして、煮込み時間を追加しました。 軟らかい部分はトロトロ、硬かった部分はそれなり。 脂肪分は適度に抜け、しっかり味が染みていました。 |
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