ダイエットを助けるお茶の力！

みなさんおはようございます。さんしろうです。
今日は皆さんにお茶の活用法をちょっと別な視点から紹介してみようと思います。

ダイエット永遠のテーマですよね…。
我慢してもついしてしまう間食…。
それをお茶の力で解決しようというお話。

私がお勧めするのは緑茶、それも水出しの緑茶です。
そして間食には『あんこ』を使ったお菓子（和菓子）をおすすめします。

なぜ水出しの緑茶かというとポリサッカライドという成分が糖質の吸収を抑えてくれるのです。
なので水出しの緑茶とあんこを使ったお菓子（和菓子）は黄金の組み合わせなんです！

使い終わったパック入りのお茶だったらお風呂にいれてそのパックで顔とか体を洗ってみたり
（お肌がさっぱりしますよ！）
次の日は袋を破いて玄関掃除のときにまいてほこりが舞わないように使ってみたり。
水分を含んだお茶ガラはホコリなどを吸着しやすいようです。畳にもいいですよ。
こないだ教育テレビでやってました（笑）
玄関掃除をすると運気も良くなるようですよ！

これからダイエットがんばろう！だけど間食がやめられない！！という方は是非試してみてください！

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皆さんもぜひ参加してみてください
　

[ピイちゃん]

おはようございま〜す♪早速ブックマークに登録させてもらいましたo(^-^)o お茶の力でダイエット！いいですね☆和菓子はカロリーも低いですもんね♪それに、パック入りのお茶は、使用後そんな使い方があったんですね！！玄関掃除は運気も良くなるし、私も出来るだけ毎日水拭きしてるんですよ〜(*^^*)今度試してみます♪♪♪

これからも末永くよろしくお願いします！ピイちゃんさんの玄関掃除のお話を読んでわたしもこまめに掃除をするようになったんですよ！掃除は風水の基本ですからね！

最近、オイラの中でもダイエットは真剣課題です。やっぱりお茶ってダイエットにいんですね。緑茶はだいすきなので試してみます！

へ〜、良いことを聞きました。かたこりもそろそろ重い腰をあげてダイエットしなければ・・と思っていたところでした。参考にします〜。

raccoonさん＞私のカテゴリー更新が結構頻繁に行われているはずなのに…ダイエットだけ…更新をしていない…。私も真剣課題なんですが。やれよ…って感じなんだけどね。自分で実践して見せればいいのにね。

かたこりさん＞春なので今からダイエットに励めば〜と毎年思っているさんしろうなんですが、毎年同じことの繰り返しになってるんですよねぇ。今年はがんばらなきゃ！！