α波

先日の名古屋でのセミナー「なぐり描き技法によるアートセラピー」のとき流れていたものです。

α波とは、自然や人間の心拍音などに存在するやすらぎのゆらぎ。

このゆらぎは脳波のα波成分を多くし、自律神経のバランス回復やストレス解消、仕事や勉強のBGMにも良いのだそうです。

私は大人の教室のとき、いつも音楽をかけています。

アンドレ・ギャニオンやモーツァルトなど。

あれ？音楽が流れていますね、ってくらいの音量です。

そんな大人教室のBGMとして、どうだろう、と購入しました。

きれいなオルゴールの音色です。

どの曲もどこかで聴いたことのあるものです。

とてもきれいでゆったり漂う感じ。

次回の教室から使ってみます。

こんにちは♪素敵なＣＤですね。私も探してみようかな・・・。ストレッチクラスで曲をかけているのですが、ゆったりな感じとのこと、興味深々です。よい情報、ありがとうございます！！

私は毎週整体マッサージにかかってます。
そのときしずか〜〜に音楽がかかります。ＢＧＭは苦手なほうですがつい寝ちゃいます＠＠＠＠

ヒーリング効果実感です。

アップルミントの画像。。。ブロガーとしてつい見てしまいました。
今度こうやって撮ってみようポチ！

[tom**657]

momokaさん、ストレッチにたぶん向いていると思います。
もしそこで使えなくてもたぶんとてもいいCDだと思います。
ぜひ、ぜひ。

[tom**657]

マダム、私も実は毎週整体に通っています。
一緒だ、うれしいな。
あえて音は聴きたくないけど、静か過ぎるのも寂しい、そんな時に聴くとほっとする感じです。
写真、楽しみにしています。
ポチありがとうございました。

こう見えても・・・＜見えてないですっ！！＞

クラッシック大好き人間ですっ♪（爆）

[tom**657]

ruixyzさん、こう見えて‥どう見えてなのか興味あります〜。
そういえば、ピアノがご趣味とか。
さすが、違いますねぇ♪。