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ともきちのブログにようこそ(^o^)

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訪問ありがとうございます。

２０１１年の２月からスポーツジム通いしてます！

２０１２年の３月時点で…

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体脂肪率は６％くらいです！←ジムの測定器

最近は筋肉量アップを目指してるけど難しい！

やっぱりプロテイン必要かなぁ？？？

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ともきちの愛車 2012NEW(*^^)...

2012/4/14(土) 午前 7:07

平成23年 トヨタVITZ G's 1500(NCP-131)　ホワイトパール 装備は・・・パイオニア 楽ナビLite MRZ09・ETC・バックカメラ・Ｆスピーカー（17センチセパレート２wayスピーカー）・パワードサ ...すべて表示すべて表示

R1…南プロチャレンジマッチ優勝♪

2009/4/18(土) 午後 3:45

久しぶりです<(_ _)> 最近は…ダブルスリーグで週１は投げているのですが…組合業務が忙しくブログを更新している余裕はありませんでした(*_*)ゴメン 今回は友達からR１でプロチャレがある！と聞き、超久しぶりのＲ１参戦です！ ...すべて表示すべて表示

インターダブルス♪

2009/3/2(月) 午後 8:53

２月２６日木曜日のダブルス 昨年から３ヵ月にわたっての総当たりのダブルスリーグ戦！ 残すところ今回を含めて３週♪ 現在…僅差で首位です(*^^)v まあ、これはアベレージ２００の相方「藤田さん」のおかげですが ...すべて表示すべて表示

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ＡＢＢＦトリオ戦＆練習

まずは練習ネタですが。。。 ラストさんに無理を聞いてもらって練習会場は、４月２０日に ラウンドワンカップの地区大会（関西Ｂブロ...

ハマっちゃった！！

|||○|￣|＿

・・・・・・・・えっと。 � � さ、じゃぁ、ここでツイッター的に � � 表現しましょうか。 � � � � � � ...

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始まり〜はいつもと〜つぜん♪

またまた超お久しぶりの投稿です。 ここで皆さんにご報告が・・。 僕にもようやく彼女が出来ました(^○^) 相手は前から知ってる...

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