コンサルタントのつぶやき・・・。

今朝の朝食

今朝の東京は晴れ。
暖かな日差しを浴びて起床。
窓からはさわやかな風が入ってきます。

休日の朝のお香とシャワータイムを楽しんだら
朝食です。

【今朝の朝食】
今朝の朝食をご紹介します。

＊春キャベツとたまごのさっと炒め
＊チーズのパン
＊カルピス（オレンジ）

お出かけしたくなるような気持ちの良い日曜日。
ぽかぽか陽気で気持ちいい！

素敵な休日をお過ごしくださいませ。

[ひばちゃん]

春キャベツとたまごのさっと炒めはごはんにも合うでしょうね。
味付けは塩コショウ、ほんだしでしょうか？
今日は仕事で同級生のご両親のお宅がある猪苗代町まで行ってきます。母の日ですのでなにかプレゼントを持って行きましょう。

[マー君]

お香ってやった事無いのですが、気持ちが落ち着きますか？性格がF1なので落ち着かねばと、いつもの頭では理解しているのですが行動が伴ってないので、アロマとかお香に興味があります。どんな感じですか？o(^▽^)o

[tomo3in]

ひばちゃん
いつもありがとうございます。春キャベツとたまご炒めの味付けは、塩こしょうのみです。ベーコン、ハム等を加えても美味しいですね。
今日は猪苗代ですか。お仕事頑張って下さい。応援しております。お気持ちは素敵な母の日の贈り物になりますね。

[tomo3in]

マー君
いつもありがとうございます。私も香が好きで、アロマやお香を楽しんでおります。性格がF1(笑)お仕事頑張っていらっしゃいますものね。私も日中は同時にいくつもの仕事をこなしますが、offはprivate blogの私です(笑)
気持ちを落ち着かせるには、ラベンダーが一般的です。ラベンダーにもいろいろな香がありますので、しっくりくるものを選ばれると良いかと思います。あとは、いろいろな香を感じてみて、落ち着く香を見つけるのもいいかも知れません。
私はonとoff、TPOによって使い分けています。香を感じる生活は楽しみの１つです。

今日は とってもいい天気で 暑いくらいでした。
お出かけだったら 日傘が必要です。

手前がチーズパンなんですよね！？
これだけ？？？ 少なくないですか？？
いくら 減量している私でも これじゃあ〜〜〜。

今日は、ゆっくりリフレッシュされましたか？
私は、母の日のプレゼントの買い物などで、のんびりと過ごせました。
明日から、またがんばります!!p(^^)q
のポチです!!

[tomo3in]

草汰さん
いつもありがとうございます。今日はとても良いお天気でしたね。
チーズのパンはとても美味しいです。こちらのお店は手作りで中でもチーズパンは人気商品です。朝は小ぶりでもう少し食べたいなぁ位がちょうどいい感じです。

[tomo3in]

二代目社長さん
いつもありがとうございます。今日は腰痛で１日休んでおりました。湿布が効いているせいか大分いいです。
母の日の贈り物はまごころもプラスして、素敵な休日になったことと思います。
また明日から頑張りましょうね。

腰痛はいかがですか？
少しはよくなっているでしょうか･･･
腰は、何をするにしても動きの基点になる部位ですので、負担がかかりやすいですのでお大事にしてください。
また、こじらすと、全快するまで期間を要することになります･･･
お体ご自愛ください。

おしゃれな朝を過ごすんだ
短時間で「たまごご飯」食べる小生
ゆったりとしたリズム 学ばなければ・・・・

[tomo3in]

二代目社長さん
いつもありがとうございます。お気遣いありがとうございます。
腰痛は日に日に良くなっています。昨晩はお医者様へ行って参りました。無理は禁物なので大事にしたいと思います。

[tomo3in]

越後屋さん
いつもありがとうございます。私もたまごごはん好きですよ。あつあつのご飯、新鮮な卵でいただくと美味しいですよね。

[夜さ恋人]

こんにちは。

２日遅れです。東京はきょうは雨模様ですが、
日曜日は、いい天気でしたね。
バイク飛ばして小平まで、よさこいを観に行って来ました。
楽しかったですよ。

春キャベツとたまご炒め 美味しそうですね。
朝食は、毎日パン一枚なので、調理出来る人
が羨ましいです。 ポチ☆

今日は28℃にもなるようで、暑い1日になりそうです。先週は講演が多かったのですが、今週は、大学での講義はありますがちょっと一休み。次回は20日（日）に講演します。

腰痛が、少し良くなっているとのことで、安心しました。
お身体はご自愛ください。m(_ _)m

[tomo3in]

夜さ恋人さん
いつもありがとうございます。今日の東京は非常に暑く、湿気がなかったのでむしむし感もありませんでしたが、日中の企業訪問は汗だくでした。（笑）
よさこい、観に行かれたのですね。感動もあったことと存じます。
朝は簡単ですが、温かい朝食からスタートするととても素敵な気持ちで頑張れますね！
明日も笑顔で頑張りましょう。

[tomo3in]

nebiya先生
いつもありがとうございます。今日は暑かったですね。こういう日に限って？（笑）タイムスケジュール。先ほど帰宅し、ほっと一息です。講座の中休み、ゆっくりされてくださいね。しばらく充電ですね。
次回の講演、頑張ってください。応援しております。

[tomo3in]

二代目社長さん
いつもありがとうございます。また、お気遣いありがとうございます。大分良くなってまいりました。日中はどうしても動きますので、就寝時は湿布を貼るようにしています。
明日も笑顔で頑張りましょう。

１週間のつぶやき

【１週間のつぶやき】
今朝の東京は晴れ。
少々、肌寒い感じも致しますが、
風が心地よく
気持ちの良い１日です。

連休後の一週間、仕事もはかどり
やっと迎えた週末です。

今朝の私は少しお寝坊して、
９時に起床。
昨日、品川で知人と会食をして
帰宅したのが１時を過ぎていました。

こんなに遅いの久しぶりかも（笑）

誰かに話したいなぁってずっと思っていることがあって
知人にぼそっと話をしたら、聴いてくださるということだったので
思い切って、話をしてみよう！って。。。
週末でしたので、ついゆっくりしてしまいました。。。

【本日のお昼】
今日はサラダ風冷やし中華を作ってみました。
酸味をたくさん効かせて、さっぱりと仕上げてあります。

【腰痛・・・】
ＧＷ明けから腰痛で困っています。
随分良くなったのですが、座っていて立つのが辛い。
歩いたり階段は平気なのですが、じっとしていると
痛いのです。困ったなぁ。

【バイクが欲しい！】
大学時代に中型二輪免許を取得した私。
当時、両親に相談すれば、絶対反対するだろうと思って
内緒で取得したのです。取得後、話しましたけどね（笑）
怒られるというよりも、私がバイクに興味を持ったり
免許が取れたことに驚いていました（笑）
カワサキの二輪を少し乗りましたが、その後は車。
現在も車はたまに乗りますが、バイクが欲しい今日この頃。
でも、久しぶりに乗れるのかなぁ・・・。
ギアじゃないから感覚的なものでなんとか乗れるでしょうか。

ネットで検索していたら、ホンダのＰＣＸ１５０というものが
来月発売されるらしい。このタイプのスクーターであれば
私も乗れるかな？と考えています。
欲しいなぁ。。。

【母の日】
お花屋さんではカーネーションはじめ紫陽花など
母の日のお花が華やかです。
私も母に１つ、鉢を買いました。
日頃の感謝って大切ですよね。

【読書】
知り合いから本を借りています。
週末はゆっくり出来そうなので
1冊、読みたいと思います！

【お洗濯】
今日は大物洗いの日（笑）
お部屋のマット、玄関、キッチンマットを
お洗濯しました。
マットが清潔だと気持ち良いですよね。
ちょっと腰が痛くなりました（笑）


素敵な週末をお過ごしくださいませ。

うちの子たちには、バイクは禁止にしています。
なぜって? 私が高校生の時無免許で運転して、塀にぶつけ、顔に傷したからです。(笑
それに、自動車を運転していると、バイクが邪魔で邪魔で・・・・・。
腰痛ですが、ひょつとしたら運動不足では? 私、走って、柔軟体操したら解消しました。 一緒にするな!とおこられそうですが。(笑 軽くお試めあれ!

[マー君]

こんにちは＼(^o^)／僕の勝手なイメージでtomo3inさんとバイクのイメージが繋がりません。!?(･_･;?僕のイメージは小型の赤い丸っこい車に乗っているイメージです。当たってますか？

[大空 晴太郎]

一週間お疲れ様でしたm(__)m
サラダ風冷やし中華うまそうですね。
もう少し暖かくなったら俺も食べたいですよ(^。^)

中免いいですねぇ…ＰＣＸ１５０、評判良いですよ。高速も乗れちゃうしね。でも、街中だけだったら１２５のほうが保険も安いしいいかもね。
家にも原付二種のヤマハＢＷ'S１００があるけど、チョイ乗りに最高だよ。妻（限定解除済み）も時々乗ってるしね。
カワサキの二輪って何乗ってんですか？
これからの時期、二輪はいいよね(^_-)-☆

[yuu*u*32*jp]

1週間、お疲れ様でした・・・・
腰、お大事に

[tomo3in]

草汰さん
いつもありがとうございます。そうでしたか。自動車になるとバイクは・・・そうですよね。
この腰痛ですが、おそらくＧＷ中の寝相が悪かったでしょうか（笑）

[tomo3in]

マー君
いつもありがとうございます。tomo3inとバイクのイメージはかけ離れていると思います（笑）ちょっとした意外性です（笑）
車は国産のスポーツカータイプが大好きです。大きい車になると足が届かないので乗れません（笑）
性格的には小型の赤い丸っこいイメージでよろしいかと思います（笑）

[tomo3in]

晴さん
いつもありがとうございます。晴さんも一週間お疲れ様でした。サラダ風冷やし中華ですが、酸味が効いてさっぱり頂くことができました。

今日のバイクの話題は晴さんのツーリングの風景から・・いいなぁってそんな風に思ってつぶやきました。ＰＣＸ１５０の白ってかっこいいですよね。もう少し小型でも良さそうですが、他社と比較すると排気量の割に価格がお手頃ではないでしょうか。
カワサキは・・・ＺＺＲです。国産オンロードが好きかもしれません。
しばらくぶりに乗ると危ないので、後ろに乗せてもらった方が安全かもしれません（笑）

[tomo3in]

yuuさん
いつもありがとうございます。一週間お疲れ様でした。ありがとうございます。早く治ると良いです。

悩み事、相談できてよかったですね!(^^)
1人で考えていると頭の中が固まってしまうこともあると思います。そんなとき、誰が相談できると、スッと整理できたりもしますよね。(^^)

腰痛、気をつけてください。あまり無理をなさらず、腰に負担がかからないようにしてくださいね。腰は、いろんな動きをするときの基点になるので負担がかかる部分ですので･･･

私は、明日は、母の日のプレゼントを子どもたちと探しに行って、マックスも一緒に渡してきます。v(^^)
もつろん、日頃、お世話になっている、嫁(子どもたちの母親です･･･σ(^_^；))にもです･･･σ(^_^；)

リラックスできる週末でありますように!のポチです!!

バイク乗られるんですね!カッコイイ!!(^^)

[ちゃくぅーと]

おはようー！
人は見かけによらないって言いますね。
バイクスピードでるくせに、生身の身体で乗るから私もすこし反対の乗り物。
のるとしたら十二分にきおつけてください。
腰、お大事に‥‥そんな日は美味しいお茶と読書でリラックスして無理をなさらずにゆっくりしてくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ

[夜さ恋人]

はじめまして。

ずいぶん昔にギックリ腰やってから、整体師に教えられたストレッチをやってます。肩幅程度に両足広げて手を腰に当て、左回り５回・右回り５回、腰を回転させる運動を何回か繰り返すだけです。
このストレッチに加えて、普段から、中腰になる事を極力避けています。中腰が一番悪いですね。
もう３０年腰痛が出てません。

それと、車で数分程度の所は歩く事です。足腰を弱める原因は、車とパソコンです。歩かない・座りっぱなしを改善すれば、ある程度腰痛は軽減されますので、試してみて下さい。

またお邪魔させていただきます。
キャッチ☆愛にも、お気軽にぜひ お立ち寄り下さい。

[tomo3in]

二代目社長さん
いつもありがとうございます。そうなのですよね。業務では、話を聴く立場なので、自分の話も誰かに聴いてほしいなぁって思うことがあります。話も良く聴いてもらえて、心地よい週末でした。

腰痛は大分良くなってきています。お気遣い頂きましてありがとうございます。ＧＷ明けは片足をつくのもやっとだったので、それから比べると随分良くなっています。本当にどうしちゃったのでしょうね。。。早く治したいです。

母の日の贈り物、素敵ですね。奥様もお喜びになると思います！
素敵な休日をお過ごしくださいませ。

[tomo3in]

二代目社長さん
いつもありがとうございます。バイクは小回りが利くので便利ですね。

[tomo3in]

ちゃくぅーとさん
おはようございます。いつもありがとうございます。お気遣いありがとうございます。座った姿勢が一番きついかもしれません。立ったり歩いたり、横になっていると痛さを感じないのです。
今日は、ごろんの休日でしょうか（笑）

[tomo3in]

夜さ恋人さん
はじめまして。この度はコメントを頂戴致しましてありがとうございます。また、腰痛に関するアドバイスありがとうございます。ストレッチは良いですね。
ご教示頂いた方法、是非実践させて頂きたいと思います。ありがとうございます。
夜さ恋人さんのブログも拝見させて頂きます。

バイクや自動車が欲しいと思ってくださる方は、私も元 自動車会社で自動車の設計をしていましたので、うれしく思います。愛車というのは、自分の分身のようなものですよね。

[tomo3in]

nebiya先生
いつもありがとうございます。そうでしたか。自動車会社で設計ですか。素敵ですね。開発や技術力の進歩はこの国の将来へ繋がって行きますね。

[tomo3in]

うさおさん
こんばんは(^_^)v
こちらこそ宜しくお願いします。

GW最終日の夕食

今日の東京は蒸し暑い１日でした。
暑いのですが、半そででは寒いし
この時期、着るものに困りますね。
羽織物で調節しています。


【GW最終日の夕食】
今晩はタコのマリネサラダを作ってみました！
先日冷凍したズワイガニを入れても良かったのですが、
今日はお味噌汁で頂きました。

よって写真中央はカニ風味です。
タコのお味を生かすのにもカニ風味で良かったと思います。
むしむしするので、ちょっと大目に酢を加えてみました（笑）
玉ねぎスライスもさっぱりして美味しかったです。

週末恒例クッキングタイムはGWにたくさん楽しむことが
出来ました！

ONとOFFの切り替えをして、
また明日から笑顔で頑張りましょうね！

今日は、こちらはヘンな天気で、午前中は大雨、午後から快晴、しかもとても暑かったです･･･ なんか、最近の天候はおかしいですね･･･

今日の夕食は、さっぱり＆ヘルシーですね!!

明日から、いよいよ本格的に仕事の再開です。がんばりましょう!!p(^^)qのポチです!!

[tomo3in]

二代目社長さん
いつもありがとうございます。そうでしたか。雨が降ったり暑かったりって蒸し暑いですよね。
明日から頑張りましょうね。応援致しております。

[マー君]

大阪方面は曇りかな？晴れかな？の微妙な天気でした。半袖は少し寒いかな？という状況で、長袖のシャツを腕捲りして調整してます。明日から戦闘モードですね。御互いガンバです！＼(^o^)／

おお タコのマリネ
なかなか お料理上手ですね！

[tomo3in]

マー君
いつもありがとうございます。日中は暑いですよね。
マー君も充電完了されましたね。
また頑張りましょうね。応援しております。

[tomo3in]

草汰さん
いつもありがとうございます。タコを大きく切り過ぎてしまいました（笑）さっぱりとして美味しく頂けました。
また頑張りましょうね。応援しております。

GW明け、なんとなく身体がけだるい1日でした･･･
でも、さすがに、GW明けで色々とたくさん連絡があって、ちょっとバタバタした1日でした。σ(^_^；)
明日もがんばりましょう!!p(^^)q

若いころは、休み明けは身体は元気だったんですが、歳のせいですね･･･σ(^_^；)

[tomo3in]

二代目社長さん
いつもありがとうございます。GW明けの業務お疲れ様です。何かと慌ただしいことと思いますが、どうぞお身体に気をつけて頑張って下さい。応援しております。

[tomo3in]

二代目社長さん
いつもありがとうございます。何となくわかります。(笑)私も今日は自宅でゆっくり致しております。仕事が早く終われる日はお友達とゆっくりお話を楽しんだり、本を読んだりしてゆっくり過ごしたいものです。
明日も笑顔で頑張りましょうね。

やっと身体が仕事モードになってきました･･･σ(^_^;)
明日もがんばりましょうね!!p(^^)q

[tomo3in]

二代目社長さん
いつもありがとうございます。お仕事モードになってきましたか！
やはり若さですね！パワフル社長さん頑張って下さいね。応援しております。

いえいえ･･･ 私は、もう若くはありません･･･σ(^_^;)
丁度、先日、写真を撮る機会があって、20代の方と一緒に撮ったんですが、出来上がってみてみると、なんとも疲れた、年老いた感じです･･･
でも、気持ちだけは老けないように気をつけてはいますが･･･σ(^_^;)

明日もがんばりましょう!!p(^^)q

ここ最近は、お忙しそうですね。
お身体ご自愛いただきがんばってください!!p(^^)q

[りょう]

今晩は。 今夜は寒いですね。
私もやっと、連休ボケが解放できたら、まもなく週末。
気合い入れて明日も頑張りましょう！
いつも色鮮やかな、ブログですね。 和みます。!(^^)!

[tomo3in]

二代目社長さん
いつもありがとうございます。 素敵に年齢を重ねて行きたいですね。

[tomo3in]

二代目社長さん
いつもありがとうございます。今週もお疲れ様でした。週末はゆっくりしたいですね。

[tomo3in]

りょうさん
いつもありがとうございます。今週もお疲れ様でした。連休後の一週間でお忙しかったことと思います。週末はゆっくりしたいですね。

今週も1週間お疲れ様でした!!
私は、明日も仕事ですが･･･σ(^_^;)

でも、夜はガンバ大阪の試合観戦に息子とクライアントの部長さんと一緒に行ってきます!!p(^^)q

tomo3inさんは、週末はゆっくりされるのでしょうか？(^^)

[tomo3in]

二代目社長さん
いつもありがとうございます。今日もお仕事なのですね。パワフルに頑張ってください。夜はご子息様とクライアント様とサッカー観戦ですね。楽しみですね。
私は土日は自宅でゆっくりしています。素敵な週末を！