![[11]](http://i.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
2011年 第26回 マウンテンサイクリングin乗鞍３
|
荷物を受け取りにスカイラインまで降りる |
自転車
[ リスト | 詳細 ]
私のロードバイクダイエットの始まりです。
現在は2台目、hinaultで頑張って？います。
2011年 第26回 マウンテンサイクリングin乗鞍 ２
|
当日1時に目が覚めた |
トラックバック（0）
※トラックバックはブログ開設者の承認後に公開されます。
２０１１年 第26回マウンテンサイクリングin乗鞍 １
|
まずは 乗鞍へ行かせてくれた家族に感謝！ありがとう |
トラックバック（0）
※トラックバックはブログ開設者の承認後に公開されます。
どうすることもできない
|
人間なんてちっぽけな存在ですね |
２０１１０２０７ 知多練
|
本日のルート 参加者 金魚 みのじん わたし 行きはヨイヨイでした ジャンキーでローテションの練習！35キロくらいで回そう！！ とはじめるもいきなり みのじんさん 切れていく… 二人で回して橋の手前から金魚のつき位置で我慢… 橋を越えてから金魚がスピードアップ！そこを刺す！！ でも50キロ出なかった… ジャンキー休憩所でちょっと休憩したら 事務所のおばさんにアンケートを依頼された 書いたら小型のウエットティシュもらった 風力発電のメーターによると 北西の風 風力10.5 もう一個の橋を越えて新舞子へ そこから農道へＧＯ！ 追い風に助けられながら順調にアップダウンをこなし えびせんで休憩 そしたら となりの職場の方々が旅行だったようで 自転車のりのＳさんとしばし歓談… 河和へ抜けて魚太郎までも追い風に乗って疾走！ ランチして師崎回って海沿いを戻る 師崎を回ったとたんに強烈な向かい風… 山海までは金魚に牽かせたがそこからは私 なんとか２５〜３０をキープしつつも ときたま21キロまで落ちる 内海で先日は食べれなかったいちご大福を食す 酸味のきいたいちごがうまい！ 店内の表示によると木曜が休みのようだ ついでにローソンでも休憩… 内海をでて野間灯台付近では15キロまで落ちた 風が半端じゃない 身の危険を感じるほどだった でもなんとか２５〜３０をキープしつつ ave２７をキープしようと頑張ってみるが 常滑市内の入ったとたん25�船�ープで走るのがやっと 新舞子で みのじんさん を待って到着とともに 橋を越えてジャンキー休憩所へ非難 暖かくてしばし動けなくなる 北西の風 風力12.5 15時30分になり 17時ズノー目標に走り出すものの やっぱり風に負けてる 到着は10分遅れでした… 最後まで風と戦いながら帰ってきた 後半はずーっと登ってるような感じでしたね 体ヘロヘロ ホントにしんどかった… 距離：１５１キロ AVE ：２６キロ 朝起床時の体重 72キロ 帰宅時の体重 69キロ なんと3キロ落ちてる！どんなけキツカッタかわかる？ 夕食はキムチ鍋の元を使った鍋 私にはちょっと塩辛かった が食って食って お茶を大量にのんだ 入浴時の体重 71キロ 二キロも戻った（悲… 明日は全身筋肉痛で苦痛な表情で仕事をしていることでしょう  ↓↓↓ ランキングに参加してます！下の文字をクリックしてください！ ↓↓↓ にほんブログ村 自転車ブログ 中年サイクリストへ(文字をクリック)ランキングに参加してます！ クリック！ありがとうございましたm(_ _)m |
