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岩盤浴サロン「トルマリーナ」では、入浴の前後にオムロンのカラダスキャンという測定器に
乗っていただき、体重・体脂肪・内臓脂肪レベル・基礎代謝・ＢＭＩ・身体年齢を
確認していただいています。
フリーパス券で通っていただいている方も、毎回測定して記録をとっています。
あくまでも簡易測定器ですので、出てくる数字は「目安」ではありますが、
同じ人を何度も測って感じることは、結構信じられるかも‥‥です。
岩盤浴後に再度測ると、ほとんどの方は体重と体脂肪が落ちています。
体重は、汗をかいて水分を排出したためなので、水を飲めば戻ってしまいますが、
皆さん体重の数字に敏感のようです。昨日の読売新聞夕刊の記事にも
「体重気にする人は、女性88％、男性69％」と出ていました。
それでも通い続けているうちに体質改善されることも多いようで、
だんだん右肩下がりに数字が落ちてくる人が多いのです。
測定するときには結構個性も出るようで、
「週末食べ過ぎちゃったのよねぇ」
「昨日は飲みすぎちゃったから、きっと増えてるわ。ホラやっぱり！」
なんて必ず言い訳（？）しながらの人も‥‥
ＢＭＩが20ちょっとしかなくてスリムに見える人でも、
「この半年で3kg以上も太っちゃったので、なんとか元に戻したい！！」と
毎日のように「増えた」「減った」と一喜一憂していたりして‥‥
当店では、「体重よりも体脂肪や内臓脂肪を基準値まで落としましょう。
脂肪が落ちると、自然に体重も落ちてきますよ。脂肪を落とすには、
やっぱり運動が一番。そして低体温にならないように食事などにも気をつけて
岩盤浴や半身浴などで身体を燃焼させるのも効果がありますよ」
とアドバイスしています。
筋肉量を増やせば、相対的に体脂肪率も落ち、基礎代謝が上がってくるのです。
岩盤浴によるダイエットも、1回や2回での効果を求めるのではなく、
1ヶ月間かけて、太りにくい体質にしていくことがポイントなのです。
ですから、当店では1ヶ月間何回通っても5,000円！という破格のフリーパス券を発行しているのです。
1ヶ月以上通っていただいている方は、それなりに効果も出ているようで、
ＧＷ期間中11日間の休業をしていましたが、体重も体脂肪も休業前の数字を
維持していた人がほとんどでしたヨ。
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