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5月の練習と年間トレメニュー
昨年から 天草大会リベンジの為に練習してきて 最後までハードな練習に 良く持ちこたえました〜自分の体に感謝！
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大会前最後のタイムトライアル
2012/5/30(水) 午前 8:41
６月３日の
天草国際トライアスロン大会
前の最後の追い込みです
朝５時出撃！
バイク基地へ付くと
タイムトライアル開始〜
１周目今期最高の
１０分１５秒（６キロコース）
２周目より遅
...
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最後の週の始まり
2012/5/28(月) 午後 3:38
今朝5時出撃！
バイクタイムトライアル40ｋ
帰還して
ラン5キロ
全て8割のレベルで消化
もうジタバタしません
明日はラン10キロ中心メニュー
金曜日まで
いつも
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・・・・・・・待ち遠しい
2012/5/25(金) 午後 3:35
早く来い来い〜天草大会
あと来週の練習で
長かった練習も終わる
雪の日もあった。
氷が張ってたときもあった。
昨年から今年にかけて
アホみたいにバイクに乗った
しかし〜そんなに速
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目...
