近況
金冠日食・・・こちらは？
北海道は部分日食でした。日食グラスを通して撮影しましたが、ハッキリしないので、そのまま撮ってみると太陽の下の影に日食の模様が映りました！
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北のきらめき
2012/5/26(土) 午後 9:35
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上級者合宿
2012/5/20(日) 午後 7:04
昨日の１３時から今日の１３時まで上級者合宿でした。準備運動と基本稽古に1時間半、移動稽古に1時間、解説や注意点を入れて行ないました。その後、組手立ちの移動で蹴り１０００本、突き２０００本を行ない、最後に型を行ない一日目の６時間に渡る稽古を終了し、夜は肝臓の局部鍛錬も忘れずに行ないました。２日目は、９時半からミット稽古、運足、組手を行ない当初の予定を過ぎて終了
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武道フェスティバルの帰りにパンダくんと蜂屋でラーメンを食べました。創業６０年の老舗で、旭川ラーメンの発祥の店です。アジで取った魚介系スープに焦がしアブラが癖になります。
。確...
