2/25 練習みた日記 LiveTraining 出力値 正確？

　午前中の雨もあり、今日はパワーマックス練習。N田はアップ→空回し高速回転５本→SFR４本→筋トレレッグカールなど。

 

　N田と同じく自分もアップで、2KPで10分ケイデンス90ｒｐｍ。

 

　ちょっと汗ばむくらいのアップで、平均180Wの表示。えっこんなに出力出てるの？

 

　と思ったのは。

 

　最近、自宅練習用に、ローラー台のW表示が出せるミノウラのLive trainingを導入。iPhone4でパワー出力が見られます。ミノウラの固定ローラー台のマグテックス ツインを指定の負荷で回し、スピードとケイデンスを自転車にセットしたセンサーで測定、iPhoneに接続したドングルで受信して出力表示する仕組み。

 

　初め250Wの10分のインターバルをしてみたのですが、250W出力まで回転を上げることができない。　重くて全然回せない踏めない。かといって負荷を下げてはべらぼうな回転を維持しないとダメで、250Wで10分維持など無理。

 

　結局インターバルどころでなくて、心拍数135ｂｐｍで100W程度を30分くらい回す練習に落ち着きました。それでも汗だく。

 

　なんてオレは弱いんだ！

 

　と思ってましたが、体感的にあまりにパワーマックスの出力と差がありすぎ。

 

　パワーマックスの100Wは楽勝。Live trainingの100Wはしんどい。

 

　指定されるマグテックスツインの負荷がW数値に比べてきつすぎないか？という疑問が出てきました。

 

　で、ネットで検索してみると、パワータップ装着ホイールでLive trainingを行って、それぞれの出力値を比較された方がいらっしゃいました。

 

　やはり．．．．．．．同時測定したとき、パワータップの出力より、100W近くLive trainingの出力値が低いようです。

 

　脳内補正すればいいのですが、正確な値が出てほしい。

 

　アプリのバージョンアップで修正してください。