久しぶりの土・日連休でした。
土曜日は来月参加予定のアイアンマンジャパン７０．３の下見へ行きました。
同じく参加されるＦ田さん、Ｋ保さんとの３人で常滑へ。
名古屋で道に迷い、どうにか到着。
スイム
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今日もあわただしい休日でした。
朝５時半自宅出発でバイク練習。
ホームコース!?の十三峠〜信貴フラワーロード〜信貴山〜ぶどう坂へ。
帰宅してすぐにラントレーニング。
７時２０分自宅出発で恩智越え〜十三峠で生
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今日はそろそろ満開！？の、葛城山のツツジを見に行きました。
いつも「ルミナ」を取り寄せしてもらっている、緑地公園そばのＢＯＯＫ店さんのお誘いでした。
このＢＯＯＫ店、ランナーズステーションのようになっていて、
ご主人はサブ
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