レッグマジック Ｘ

私が、ローラーをやっているのを、なにやら羨ましく思っていたようで、かみさんが、「私も通販で買ったから」
と言っていた、マシーンが、今日届きました。

レッグマジックエックス。
なんと、グレードアップセットまで、一緒に購入して、気合十分！

せっせと組み立てた後、私は、今週からまた始めたローラーをグルグル。
かみさんは、レッグマジックをカラカラ。

やり始めてすぐに

かみさん
「先に風呂入るね〜」

と言って、すぐにやめちゃった。

私
「なんじゃそりゃ！？」

かみさん
「一日、６０秒を３回やればいいの！　６０秒をなめちゃ〜いかんよ！」

私
「って、６０秒もやってないじゃん？」

かみさん
「いいの！ちょこちょこやって、６０秒くらいやってるの！」

私
「ふーーーん」

そんなんで効果があれば、私もやってみようかな・・・・

私は、１０分ローラーをやって、風呂に入る前に、体重測定。

体重　６０ｋｇ　体脂肪率　１７％

うひょ〜〜〜〜♪
体重を気にするようになってから、こんな、体重&体脂肪率は、初めてです。

もしかして、レッグマジックが、家にあるだけで、効果があるのか！？

・・・・それはないわな。

コレどんな運動するもんなんすか？(?_?)
６０秒の繰り返しで果たして成果は現れるんでせうか？(笑)

>ザスさん これは、足を開いたり閉じたりするのやつです。
６０秒を一日３回やるだけで、セクシーヒップになるそうですよ(・。・;

[きとちん]

我が家にもあったけど、いつの間にかなくなってるなぁ・・・（笑）
足の代わりに腕でやると胸が大きくなるそうですよ（嘘）

[くまさん]

きつそう〜〜〜
内股の スジが攣りません？

[kako]

我が家でも最近ダイエット開始しました。
夫婦二人で･･･ドンドン太ってる(-_-;)意味不明。
置くだけで効果あるなら暫くお借りしたいです...

>きとちんさん いつの間にかなくなってる・・・って、初日からこんなんでしたから、うちもそうなりそうです（＾＾；

腕でやって胸が大きくなるなら、足でやると、金●がでかくなるかもね！

>kumaさん グレードアップセットを取り付けると、もっときつくなります。
私は、やっていませんけどね(~_~;)

>kakoさん 冬は太ってもいいって言っていたじゃないですか！
安心して、大きくなってください。

あはは(^o^)
その気持ち凄くわかります〜
オイラは買っただけで満足するタイプですｗｗｗ

[true00field]

これって、効くんですかな？？
うちの、妻もコレ狙ってるみたいなんです。

このマシーンってどこの筋肉に効くんですか？？うさん臭い匂いが・・・(＾＾;)

>たけのこ侍さん いつまで続くかわかりませんが、しばらくは遊んでくれそうです。
私はまだやっていないんですけどね（＾＾；

>true00fieldさん どうでしょう〜ね〜。
たった６０秒を一日三回やるだけで効果があるそうですので、しばらく観察してみますね。

>yasuさん お尻のシェイプアップになるようなことを言っていました。
まあ何もやらないよりかは、いいんじゃないでしょうか。

これ！うちのスタッフが買ってましたよ〜！！６０秒が結構キツイらしいです！でも、ヒデさんは自転車乗ってるからきつくないかも＾＾

これって、開いたり閉じたりするんですか〜〜。
スキーの大回転のように左右に飛ぶようにやんのかと、思っちゃいました。＾＾；

>アクアマリンさん 私は、これまだやっていません。
だって、きつそうだもん。
自転車と使う筋肉も違うから、これは、ちょっとね（＾＾；

>takesiさん そうです、開いたり閉じたりします。
左右に飛ぶなら、スキーで言うと、ウエーデルって言うんじゃない？

私も、コレとよく似た、レッグウイングってのを愛用しています。
１分３０秒を手で支えずにやると・・・。攣りそうになります。
筋肉運動的にはスクワット以上の効果があるそぅで・・・。

>るるぶさん 私はいまだにこれを使用したことがないのですが、スクワット以上の効果があると聞いたら、ちょっとやってみようかなって気になりました。
攣らない程度に、今日やってみよ。

[ミキ]

はじめまして、私も実際に購入して体験しましたが６０秒とはいえかなり足に負荷がかかり効果が出ました。

体型維持には出がるでよいダイエットマシーンですね！

>ミキさん はじめまして（＾＾）

私はローラーを、最近全然やっていないからか、体重が増えちゃっています。
かみさんは、まだちゃんと継続してやっているようです。